Comment le café au beurre affecte-t-il la perte de poids? Comment le brasser correctement ? Comment la boisson affecte-t-elle la perte de poids? Les subtilités de la cuisine et une recette pas à pas avec une photo. Recette vidéo.
Parmi les recettes les plus inhabituelles pour perdre du poids, il y a le café au beurre, car c'est le beurre qui est généralement évité lorsqu'ils veulent se débarrasser de ces kilos en trop. Cependant, son union avec la boisson revigorante est une toute autre histoire.
L'histoire de l'origine de la boisson dit qu'un entrepreneur et nutritionniste américain à succès promouvant un mode de vie sain - Dave Asprey a breveté une nouvelle boisson, le café Bulletproof, qui est un mélange de café et de beurre. Cette idée unique de perte de poids a été reprise lors d'un voyage au Tibet. Certes, la boisson traditionnelle des nomades tibétains ne comprenait pas de grains de café, mais des feuilles de thé. De retour de la tournée, Asprey a décidé d'utiliser des grains de café au lieu de thé. Et c'est ainsi qu'une nouveauté inhabituelle est née - du café avec de l'huile pour perdre du poids.
La graisse ajoutée à la boisson est énergétique et très nutritive. Grâce à cela, après avoir bu une tasse d'un tel café le matin, la sensation de faim ne se réveillera pas avant le déjeuner. Cependant, il convient de garder à l'esprit que le café au beurre est déjà le petit-déjeuner et qu'il est interdit de manger d'autres aliments avant le déjeuner. Certaines personnes ont déjà apprécié l'effet de cette boisson et ont noté qu'elle permet de rester éveillé tout au long de la journée, ainsi que de renoncer aux collations et même au petit-déjeuner pendant 6 heures. C'est une source d'énergie si puissante! Bien sûr, il faut admettre que la boisson est très spécifique, et certains jugent son goût étrange voire désagréable. Pour s'y habituer, vous pouvez ajouter pas mal d'huile au café dès le début, et augmenter progressivement sa quantité jusqu'à celle recommandée par la recette. La proportion idéale d'huile est de 2 cuillères à soupe. sur le volume d'une tasse de café, qui est habituellement utilisé pour boire.
Voir aussi comment faire du café au lait chez un Turc sans eau.
- Teneur calorique pour 100 g - 198 kcal.
- Portions - 1
- Temps de cuisson - 10 minutes
Ingrédients:
- Café moulu moulu - 1 c.
- Pois piment de la Jamaïque - 3-4 pcs.
- Beurre - 2 cuillères à soupe (vous pouvez en mettre moins en augmentant progressivement la quantité pour vous habituer à la boisson)
- Eau potable - 75-100 ml
- Anis - 2 étoiles
Préparation pas à pas du café à l'huile pour perdre du poids aux épices, recette avec photo:
1. Je recommande de choisir le café Arabica pour votre boisson. il ne contient aucune substance toxique. Il est également préférable de moudre le café avant l'infusion afin de profiter au maximum du goût et de l'arôme.
Alors, mettez le café moulu dans un Turc et remplissez-le d'eau potable.
2. Ajoutez de l'anis étoilé et du piment de la Jamaïque au turc.
3. Placez la casserole sur la cuisinière et faites bouillir à feu moyen. Dès que l'eau commence à bouillir et que la mousse qui en résulte monte rapidement, retirez immédiatement le Turc du feu. Mettez-le de côté pendant 1 minute pour laisser le café infuser, et remettez-le sur le feu en répétant la procédure d'ébullition.
4. Versez le café infusé dans le verre dans lequel vous servirez la boisson.
5. Mettez du beurre dans un verre de café chaud.
6. Remuer avec un fouet ou une fourchette pour dissoudre l'huile plus rapidement et fouetter un peu.
7. Goûtez le café avec de l'huile pour perdre du poids avec des épices immédiatement après la préparation, car après refroidissement, l'huile se refroidira et la boisson aura un goût désagréable.
Voir aussi une recette vidéo sur la façon de perdre du poids en utilisant du café et de l'huile.
