Apprenez à bien utiliser les différents thés minceur. Conseils utiles et contre-indications pour cette méthode de traitement de l'obésité, de vraies critiques. Le thé est l'une des boissons les plus populaires qui non seulement a bon goût, mais est également bénéfique pour le corps. Les scientifiques ont prouvé l'efficacité de cette boisson dans la lutte contre l'excès de poids. Aujourd'hui, il existe un assez grand nombre de collections et de variétés différentes qui ont certaines qualités qui contribuent à la perte de poids.
Caractéristiques de l'action du thé minceur
Les fabricants modernes n'offrent qu'une énorme quantité d'une grande variété de thés qui contribuent à la perte de poids. De nombreuses filles qui ont ressenti l'effet de telles boissons affirment qu'après avoir terminé un cours de thé à part entière, elles se sentent bien.
Avant d'utiliser cette méthode de traitement de l'obésité, vous devez vous rappeler que la plupart des frais ont un effet diurétique ou laxatif. En conséquence, les intestins sont nettoyés, l'excès de liquide est éliminé des tissus. Mais la graisse corporelle reste au même endroit.
Les nutritionnistes disent que l'utilisation de thés pour perdre du poids ne donnera le résultat souhaité que si la boisson est associée à du sport. Il est impératif d'ajuster votre propre alimentation et d'essayer de mener une vie active. Dans ce cas, le thé sera un complément efficace, il aidera à nettoyer le corps, par conséquent, le processus de perte de poids s'accélérera également.
Ces boissons présentent également certains inconvénients dont vous devez être conscient avant de commencer à les utiliser. Même les frais de la plus haute qualité et les plus efficaces devraient être pris dans des cours qui ne durent pas plus de 10 jours. Ensuite, une courte pause s'impose. Si cette règle n'est pas respectée, il existe un risque de causer de graves dommages non seulement aux intestins, mais également aux reins. En conséquence, des conséquences négatives telles que la constipation et un gonflement sévère peuvent apparaître.
Il y a aussi la probabilité d'effets secondaires tels que la déshydratation, le déséquilibre dans le bon équilibre électrolytique, le manque de nutriments dans le corps qui n'aura pas le temps de bien absorber. Le risque de manque de potassium dans le corps augmente, ce qui se manifeste par l'affaiblissement de la masse musculaire.
Thés minceur efficaces
Aujourd'hui, il existe une sélection assez large de thés pour perdre du poids, il devient donc très problématique de trouver le produit parfait. Tout d'abord, vous devez faire attention aux thés naturels qui ne nuisent pas à votre santé. Lisez aussi sur le thé vert matcha.
Thé vert minceur
C'est l'un des types de thé les plus populaires qui aide à lutter contre l'excès de poids. La boisson a non seulement un goût agréable, mais a également un effet tonique et nettoyant sur le corps. Plus important encore, vous devez acheter un produit de qualité, en abandonnant les sachets de thé.
Il est préférable de choisir le thé à grandes feuilles, réputé pour ses propriétés médicinales. La boisson contient une grande quantité d'oligo-éléments, de vitamines et de minéraux nécessaires à l'organisme. Le thé vert aide à accélérer le métabolisme, les toxines et les graisses sont éliminées du corps.
Pour perdre du poids, vous devez boire environ 5 tasses de cette boisson pendant la journée. Le thé réduit l'appétit et normalise les niveaux de glucose. Pour renforcer l'effet positif, il est recommandé d'ajouter un peu de cannelle à la boisson, car c'est un brûleur de graisse naturel.
Tisane minceur
Ce thé est mieux préparé par vous-même. Les herbes sont sélectionnées, qui sont remplies d'eau bouillante, après quoi le récipient est fermé avec un couvercle et la boisson est laissée pendant un certain temps jusqu'à ce qu'elle soit infusée. Après 5 à 7 minutes, vous pouvez boire du thé chaud, ce qui réduit l'appétit et le corps est saturé de substances utiles.
De nombreuses tisanes amincissantes ont un double effet: elles brûlent les graisses et nettoient le corps. Pour préparer une telle boisson, vous devrez prendre de l'écorce de chêne (50 g) et du nerprun (50 g). L'achillée millefeuille, l'absinthe et la tanaisie sont ajoutées. Prendre 1 c. collection d'herbes et versé avec de l'eau bouillante. Après 10 minutes, la boisson est filtrée et vous pouvez boire. Il est conseillé de boire ce thé le matin à jeun avec l'ajout d'une petite quantité de miel, car la boisson a un goût amer prononcé.
Thé au thym et à la menthe
Un mélange de menthe et de thym aide à perdre du poids et a un effet positif sur la santé de tout le corps. Vous devrez prendre 50 g de chaque composant et verser de l'eau bouillante dessus. Le thé est bouilli à feu doux pendant 5 minutes, puis le récipient est enveloppé dans une serviette et laissé pendant un moment. Une fois la boisson infusée, elle est filtrée et prise à jeun le matin ou le soir. En plus de prendre une boisson instantanée pour perdre du poids Let the Duet.
Thé contre-indications à la perte de poids
Il est strictement interdit d'utiliser des thés dans le but de perdre du poids en cas de problèmes d'intestins et d'estomac, de lithiase urinaire. Ces boissons sont contre-indiquées pendant la grossesse et l'allaitement. Si, après avoir bu du thé, une sensation de fatigue apparaît, vous devez interrompre le cours pendant un certain temps et consulter un médecin.
De vrais avis sur la perte de poids avec du thé
Les thés minceur sont aujourd'hui l'un des moyens les plus simples et les plus populaires de lutter contre l'obésité. Le plus important est de choisir la bonne boisson et de ne pas en abuser, sinon il y a un risque de nuire gravement à la santé.
Victoria, 25 ans
Après l'accouchement, le surpoids est devenu un problème sérieux pour moi. J'ai entendu de nombreuses critiques positives sur le thé vert. Récemment, j'ai acheté une collection dans une pharmacie et j'ai décidé de l'essayer. Le remède est fait à base de plusieurs herbes, mais est classiquement appelé thé vert. L'effet était incroyable - j'ai perdu 1,5 kg en 2 semaines. Maintenant, j'ai décidé de faire une pause pour ne pas nuire à ma santé et je prévois bientôt de suivre un deuxième cours.
Ekaterina, 29 ans
J'ai dû entendre des critiques négatives sur la perte de poids avec du thé, je n'ai donc pas osé utiliser ce remède pendant longtemps. Une amie m'a conseillé de faire attention à la collection d'herbes, qu'elle a commandée sur le site officiel. L'effet d'une telle boisson est vraiment - l'état de santé s'améliore, le poids diminue progressivement, mais pour consolider le résultat obtenu, vous devez surveiller votre alimentation et ne pas oublier de faire du sport.
Tatiana, 35 ans
Dans la lutte contre les kilos en trop, elle a utilisé une variété de moyens - des entraînements intensifs, des régimes stricts et des grèves de la faim. Mais le résultat n'était toujours que temporaire. Un médecin que je connaissais m'a conseillé d'utiliser une tisane spéciale. Bien sûr, il y a un résultat, mais le processus de perte de poids est très lent. Parmi les avantages de cette méthode, je veux inclure le fait que les kilogrammes perdus ne reviennent plus, ce qui est une bonne nouvelle.
