Il existe quatre principaux types de figures féminines: poire, pomme, sablier et rectangle. Considérez leurs caractéristiques et leurs règles de définition, ainsi que les secrets du choix des vêtements en fonction du type de silhouette. Il est d'usage de désigner les principaux types de figures féminines comme une "poire" aux hanches larges, une "pomme" arrondie, un "sablier" gracieux et un "rectangle" fin. La différence entre eux est due à de nombreux facteurs - de l'hérédité et des caractéristiques métaboliques à un mode de vie établi.
Types de figures féminines
En fonction de la prédisposition génétique et de la structure du squelette, de la répartition du tissu adipeux et du rapport proportionnel des volumes corporels, toutes les figures féminines sont classiquement divisées en 4 catégories et les désignent par des noms similaires. Examinons de plus près les caractéristiques et les différences des différents types de figures.
En forme de poire
Taille moyenne, ceinture scapulaire gracieuse, taille fine, ventre tonique, fesses bombées et hanches massives - ce sont les caractéristiques d'une silhouette en poire. Le haut du corps d'une femme avec ce type de carrure est visuellement plus étroit et plus long que le bas.
Il convient de noter que les filles aux formes en forme de poire prennent assez facilement du poids en excès et qu'il se dépose principalement sous la ligne de taille. Tout d'abord, les jambes et les fesses grossissent, puis le bas-ventre. Dans le même temps, la poitrine reste petite et nette, et les poignets et les chevilles sont fins.
Pour arrêter le processus de prise de poids, les femmes poires ont juste besoin de reconsidérer leurs habitudes alimentaires et de modifier leur programme alimentaire. Selon les nutritionnistes, les femmes ayant ce type de silhouette se caractérisent par un métabolisme "du soir". Cela signifie que le repas du matin devrait être beaucoup plus modeste que le déjeuner et le dîner.
Figurine "pomme"
Les filles avec une silhouette en "pomme" se distinguent facilement par les caractéristiques suivantes - petite taille, menton informe, épaules inclinées, taille gonflée, fesses discrètes, ventre bombé et hanches et poitrine à peu près égales.
Curieusement, ce type de corps « non féminin » se trouve dans 15 à 20 % du beau sexe. Les femmes avec un tel teint se distinguent par un système lymphatique faible et une tendance naturelle à l'embonpoint. Ce qui est remarquable, ils prennent rapidement des kilos en trop, mais en même temps ils ne « succombent » absolument pas aux attaques de cellulite.
Pour corriger les zones à problèmes, les femmes pomme devraient enrichir leur alimentation avec des céréales à grains entiers, des légumes frais, des herbes et réduire la consommation de produits laitiers. Les experts disent que l'abondance des protéines du lait interfère avec la circulation normale du liquide lymphatique.
Figure de sablier
"Hourglass" est un exemple de figure proportionnelle et harmonieuse. En règle générale, les représentants d'un tel physique se distinguent par une taille prononcée sur fond de hanches et de seins proportionnés, une belle ligne d'épaules, des fesses toniques et un ventre plat.
Dans le cas d'un petit gain de poids, les filles avec une carrure aussi gracieuse sont arrondies uniformément et prennent des formes encore plus attrayantes et séduisantes.
Pour restaurer les paramètres idéaux, le "sablier" est recommandé pour corriger le régime, en particulier - abandonner les aliments glucidiques au profit des aliments protéinés et minimiser la consommation d'aliments gras, épicés et salés.
Il est à noter que les "montres" trop dodues risquent de se remplir d'"oreilles" inesthétiques dans les genoux et les hanches et de migrer imperceptiblement dans la catégorie des "poires".
Forme rectangulaire
Le dernier des principaux types de formes est le "rectangle". Les femmes avec une telle construction "géométrique" se distinguent par leur stature relativement grande, leur posture uniforme, leur physique robuste et trapu et presque la même poitrine, les mêmes hanches et la même taille.
Les principaux inconvénients des représentants de la figure "rectangulaire" sont l'angularité excessive et la "masculinité" de la silhouette. Par nature, ils ne sont pas enclins à l'embonpoint, mais en cas de suralimentation régulière, ils prennent facilement des kilos en trop et s'améliorent au niveau du torse.
Pour éviter l'apparition d'une "bouée de sauvetage" à la taille, les filles de la catégorie "rectangulaire" doivent adhérer au système de nutrition fractionnée rationnelle.
Comment déterminer votre type de corps
Un ruban à mesurer ordinaire et un assistant responsable aideront à déterminer l'appartenance à un type spécifique de personnage. L'algorithme des actions ici est extrêmement simple - vous devez d'abord mesurer la ceinture scapulaire, la poitrine, la taille et les hanches, puis analyser les résultats.
Lors de la prise de mesures pour déterminer le type de figure, il est conseillé de respecter les règles suivantes, sinon les chiffres finaux peuvent être incorrects:
- La personne à mesurer doit se tenir aussi droite que possible, maintenir une posture uniforme et ne pas baisser la tête.
- Les bras doivent être abaissés librement le long du corps et les pieds doivent être légèrement en contact avec les talons.
- La partie la plus étroite du torse doit être ceinturée avec du ruban élastique.
- Les mesures de la circonférence sont enregistrées dans l'intervalle entre l'inspiration et l'expiration.
- Le ruban doit être bien ajusté autour du corps, mais pas le serrer.
A la fin des mesures, il est nécessaire de comparer les données obtenues:
- Type de forme rectangulaire: La différence de circonférence des épaules, de la taille, de la poitrine et des hanches varie de 4 à 5 %.
- Type de forme de sablier: la différence entre les mesures de la ceinture scapulaire, de la poitrine et des hanches est inférieure à 2 à 3 %, tandis que le tour de taille est inférieur d'environ 25 % à la circonférence des épaules.
- Type de forme de poire: le volume des hanches dépasse le volume de la poitrine et des épaules de plus de 6-7%.
- Type de forme de pomme: La circonférence des épaules et de la poitrine correspond approximativement à la circonférence des hanches, et la circonférence de la taille les dépasse de 5-6%.
Vous pouvez également décider de votre type de silhouette d'une autre manière. Pour ce faire, le chiffre indiquant la circonférence du torse au point le plus étroit doit être divisé par le chiffre indiquant le volume des hanches. Analysons maintenant la valeur reçue. Le résultat de 0, 45 et moins indique appartenir à la catégorie "rectangle", 0, 45-0, 65 - "poire", 0, 65-0, 75 - "sablier", 0, 75-1, 0 - " pomme ".
Sur une note ! Pour déterminer votre type de corps, vous pouvez également utiliser une calculatrice en ligne spéciale - un tel outil pratique se trouve souvent sur les pages de sites dédiés à la beauté et à la santé des femmes.
Caractéristiques du choix des vêtements par type de silhouette
En choisissant les bons vêtements, vous pouvez donner un look parfait à presque toutes les silhouettes. L'essentiel est que les choses mettent l'accent sur les mérites et masquent les défauts du teint. Voyons comment déterminer correctement le type de silhouette et quoi porter pour les filles ayant un type de corps spécifique.
Quoi porter par type de corps
"Poire" est l'un des types les plus courants de figures féminines. Les propriétaires de hanches massives, de taille fine et d'épaules étroites doivent équilibrer la silhouette autant que possible en augmentant visuellement le haut du corps et en réduisant le bas. Voyons quoi porter pour les représentants de la figure "en forme de poire":
- Chemises ajustées à col classique ou montant et manches volumineuses.
- Hauts avec décolleté profond bouclé et dos ouvert.
- Blouses à volants, volants, poches poitrine originales.
- Boléros et vestes de longueur moyenne avec de petites épaulettes soignées.
- Jupes droites et trapèzes.
- Pantalon à la coupe ample ou légèrement fuselée sans poches plaquées.
Le principal problème des propriétaires de la figure "pomme" est une taille affaissée et des hanches informes, et les avantages sont des bras gracieux et des jambes fines. Une garde-robe bien choisie aidera à masquer les défauts gênants et à souligner les avantages d'un tel physique. Les vêtements les plus adaptés aux femmes au teint « pomme »:
- Chemisiers et chemises amples avec une sangle/chaîne à la taille.
- Gilets avec éléments décoratifs verticaux.
- Tops à col carré ou bouclé.
- Tuniques coupe A.
- Vestes ajustées et vestes à fermeture simple boutonnage.
- Pantalon droit ou ample avec poches plaquées et éraflures.
- Jupes évasées à plis.
Le moyen le plus simple est de choisir une garde-robe pour femme avec une silhouette en sablier. La tâche principale des filles avec une taille clairement marquée et une circonférence presque égale des épaules et des hanches est de souligner la proportionnalité harmonieuse du physique et les courbes lisses de la silhouette. La liste des objets alliés est la suivante:
- Cols roulés, chemisiers et chemises ajustés.
- Enveloppez les hauts.
- Vestes avec un basque ou une enveloppe unilatérale.
- Vestes allongées avec 2-3 boutons sous la ligne de buste.
- Pantalon à jambes droites ou fuselées.
- Jupes avec empiècement ou taille haute.
Lors du choix d'une garde-robe pour une silhouette "rectangulaire", l'essentiel est de bien voiler les endroits angulaires, de réduire visuellement la taille et de rendre la silhouette plus féminine. C'est pourquoi les filles-"rectangles" devraient porter:
- Chemisiers et chemises amples avec une large ceinture contrastée.
- Hauts oversize avec épaules ouvertes.
- Tuniques à fronces horizontales ou draperies au niveau de la poitrine.
- Vestes courtes réversibles avec bordure à la taille.
- Jupes plissées luxuriantes.
- Pantalon évasé avec poches plaquées et déco originale.
- Pantalon saharien à taille abaissée.
Comment choisir une robe par morphologie
Pour choisir la robe parfaite, en plus des tendances de la mode, vous devez également prendre en compte les caractéristiques individuelles du physique. La «bonne» tenue ajoutera de l'élégance et de la féminité, cachera discrètement toutes les «erreurs» de la silhouette et soulignera favorablement sa dignité.
Lors du choix d'une robe pour fille avec une silhouette en forme de poire, nous vous recommandons de prendre en compte les éléments suivants:
- Les femmes en forme de poire doivent choisir des tenues qui attirent l'attention sur la poitrine, le dos et les bras, de sorte que les modèles de style grec et empire leur conviennent. La broderie, les volants, les volants et la dentelle dans le décolleté harmonisent visuellement la silhouette et détournent le regard des autres du bas massif.
- La robe fourreau classique peut également être considérée comme réussie. Grâce à la coupe laconique, il soulignera simultanément les lignes de la poitrine et de la taille, mais masquera en même temps les hanches problématiques.
- Une tenue avec une emmanchure américaine aidera à déplacer l'accent du bas du corps vers le haut. Les robes avec un parfum original ou des drapés dans le corsage ne seront pas moins belles sur les filles - "poires".
- Les tenues avec une coupe active sous la taille sont interdites. Gode, le soleil évasé et plissé va certainement alourdir la silhouette et donner aux hanches une masse inutile.
Lors du choix d'une robe, les filles avec une silhouette "pomme" doivent prendre en compte les conseils suivants:
- Une robe ajustée unie avec une garniture originale ou une ceinture dans une teinte contrastée permet de corriger visuellement le teint "pomme". Un décor correct masquera avec succès les déséquilibres de la silhouette et la ceinture remettra la taille à sa place.
- Les robes à col en V et bouclés aideront à attirer l'attention sur un beau décolleté. C'est particulièrement bon si le décolleté révèle légèrement la ligne des clavicules.
- Pour les femmes à la silhouette arrondie, une robe chemise à fermeture boutonnée verticale est idéale. Ce style affine visuellement et cache l'absence de taille de guêpe.
- Les nervures, plis et autres "splendeurs" décoratives entre la ligne de la poitrine et les cuisses ajouteront certainement quelques centimètres inutiles de la partie médiane problématique du corps. C'est pourquoi les robes volumineuses de coupe ample sont catégoriquement déconseillées aux filles - "pommes".
Pour la silhouette en sablier, les conseils pour choisir des robes sont assez simples:
- Pour les filles aux formes arrondies et à la posture uniforme, les robes ajustées qui s'ajustent au décolleté et tombent librement au niveau des hanches sont idéales - elles aideront à se concentrer sur la taille ciselée et détourneront l'attention du bas du corps. Pour les femmes minces, les robes aux drapés complexes ou au parfum asymétrique ont fière allure.
- Les propriétaires de gros seins devraient privilégier les robes unies avec un corset rigide. Les filles à petite poitrine peuvent en toute sécurité reconstituer leur garde-robe avec des tenues imprimées à bretelles.
- Lorsque vous choisissez une robe, vous devez également faire attention au style des manches. La solution parfaite est un raglan souple. Il est préférable de refuser les "lanternes" luxuriantes, les "chauves-souris" et autres, car elles rendent la silhouette plus massive et terre-à-terre.
La clé d'un choix réussi de robes pour filles à la silhouette "rectangulaire" est de connaître des secrets simples:
- Une vraie trouvaille pour les jeunes femmes au physique anguleux est une robe de style Empire. Une tenue de cette coupe soulignera avantageusement le décolleté et cachera la taille large.
- Une solution tout aussi réussie est le modèle de parfum unilatéral. Ce style équilibrera tous les défauts du physique et rendra la silhouette plus gracieuse.
- Pour créer une silhouette harmonieuse, des robes avec un empiècement original, des manches montées et un ourlet évasé conviennent. Les fentes latérales, les coutures contrastées et le décor asymétrique peuvent également aider à détourner l'attention d'une taille imparfaite.
- Le décolleté mérite une attention particulière. L'option la plus appropriée est un carré carré ou un bateau classique. Les détails dans la zone du corsage sont les bienvenus, tels que les volants, les franges et les volants.
Quels sont les types de formes - voir la vidéo:
Connaître les règles et les techniques simples pour choisir les bons vêtements aidera à masquer toutes les imperfections de la silhouette et à la présenter sous le jour le plus favorable.
