Le miel et la cannelle sont un célèbre « couple sucré » utilisé pour perdre du poids. Une boisson est préparée à partir de ces produits, ainsi que des enveloppements anti-cellulite. Teneur:
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Recettes de boissons
- Ingrédients pour la boisson
- Comment cuisiner
- Eau de miel à la cannelle
- Thé au gingembre
- Thé vert
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Appliquer du miel avec de la cannelle
- Contre-indications
- Comment prendre un verre
- Combien de thé boire
- Wraps au miel et à la cannelle
La cannelle est une épice qui nous est devenue connue grâce au peuple chinois. Il contient de nombreuses vitamines et minéraux. Même avant notre ère, le miel des abeilles sauvages était utilisé par les Slaves pour traiter les rhumes et normaliser le métabolisme. La combinaison de nectar d'abeille et de cannelle est considérée comme unique. En utilisant le mélange, vous pouvez perdre du poids et améliorer l'immunité.
Recettes de boissons minceur à la cannelle et au miel
Il existe de nombreuses recettes pour utiliser la cannelle avec du miel. Ce mélange est utilisé pour faire du thé minceur, des enveloppements anti-cellulite et même des masques anti-âge. Il convient de noter que la boisson à base de ces ingrédients est utilisée non seulement pour perdre du poids, mais également pour renforcer le système immunitaire et traiter de nombreux maux.
Ingrédients pour une boisson au miel et à la cannelle
Selon les nutritionnistes, cette boisson aide à améliorer le métabolisme et à se débarrasser des kilos en trop. Bien sûr, boire ne doit pas être considéré comme le principal moyen de perdre du poids, mais en combinaison avec un régime alimentaire et de l'exercice, vous obtiendrez d'excellents résultats.
Habituellement, un mélange de cannelle et de miel est utilisé, qui est ajouté à de l'eau bouillie, mais parfois d'autres produits sont ajoutés à ces ingrédients - gingembre, citron, thé vert.
Pour obtenir de bons résultats, vous devez être prudent dans le choix de vos ingrédients. Pour la cannelle, il est préférable d'acheter l'épice en bâtonnets. Broyer l'épice en poudre dans un moulin à café ou un mortier avant utilisation.
Assurez-vous d'acheter du miel naturel. Pour ce faire, faites quelques expériences simples directement sur le marché. Mettez du nectar sur une serviette et regardez ce qui arrive à la goutte. Aucune tache humide ou trace grasse ne doit se former autour. Pour vérifier la présence d'amidon ou de farine dans le miel, dissolvez une cuillerée du produit dans de l'eau bouillie et déposez une solution alcoolique d'iode dans le liquide. Si le liquide devient bleu, évitez d'acheter du nectar.
Comment faire une boisson de perte de poids
Pour préparer la boisson la plus simple pour perdre du poids, vous aurez besoin des ingrédients suivants: une cuillerée de cannelle, une cuillerée de miel, 0,5 litre d'eau bouillante. Pour préparer un élixir de guérison, vous devez verser de l'eau bouillante sur l'épice et attendre que le liquide refroidisse. Il doit être chaud. Ajouter le miel à la boisson et remuer.
Règles de préparation des boissons:
- La règle de base lors de la préparation d'une boisson est d'ajouter du miel non pas à chaud, mais à une solution tiède.
- Habituellement, la cannelle est versée avec de l'eau bouillante, ce qui vous permet de transférer toutes les substances bénéfiques de l'épice dans un liquide. Si vous utilisez du miel avec de la cannelle pour traiter les articulations, l'épice ne doit pas être versée avec de l'eau bouillante, mais avec de l'eau tiède.
- Si vous utilisez du gingembre, mettez-le dans un thermos ou une tasse avec de la cannelle.
- Le jus de citron est versé à la fin, lorsque le liquide est à peine tiède.
N'ajoutez pas trop d'épice, cela stimule la production de suc gastrique et irrite les parois de l'œsophage. Dans le but de perdre du poids, un mélange neutre de 1: 1 ou 1: 2 (plus de miel) est généralement utilisé. Si vous utilisez le couple sucré pour traiter l'arthrite ou la vessie, la quantité d'épice dans le thé doit être augmentée.
Buvez ce remède 3 fois par jour avant les repas. Comme vous le savez, prendre du liquide avant les repas réduit l'appétit et la cannelle stimule les processus métaboliques. C'est pourquoi vous accélérez la combustion des graisses et la digestion des aliments.
La boisson doit être réfrigérée et bue froide. Cela est dû au fait que de l'énergie est dépensée pour chauffer le liquide, grâce auquel vous perdrez du poids.
Eau de miel à la cannelle pour nettoyer le corps
L'eau de miel de cannelle est utilisée pour nettoyer le corps. En raison de l'élimination des toxines et des vieilles matières fécales, le poids est réduit, ainsi que la taille et les hanches.
Pour préparer l'eau de miel, versez de l'eau bouillante sur une cuillerée de cannelle et laissez reposer pendant 20-30 minutes. N'oubliez pas de couvrir le plat avec une soucoupe. Ajoutez ensuite une cuillerée de miel et refroidissez complètement le mélange.
Le mélange est brassé une seule fois par jour. La moitié est bue le soir et l'autre le matin. Conservez l'eau de miel au réfrigérateur. Il n'est pas nécessaire de le réchauffer le matin.
L'eau de miel aide à perdre du poids, car lorsque le miel est ajouté à l'eau, nous obtenons un liquide structuré qui active les processus métaboliques et lie les radicaux libres. En combinaison avec la cannelle, on obtient un élixir nettoyant qui élimine les toxines des intestins, ce qui ralentit le métabolisme et l'absorption des vitamines.
Thé au gingembre avec du miel et de la cannelle pour perdre du poids
Vous pouvez faire du thé minceur à partir de miel et de cannelle. Habituellement, en plus de ces composants, du gingembre et du citron sont ajoutés à la boisson. On pense que ce sont ces ingrédients qui brûlent la graisse sous-cutanée et activent les processus métaboliques. Le gingembre sec et frais est utilisé pour faire du thé.
Pour faire du thé pour perdre du poids, ajoutez une cuillerée de cannelle, une cuillerée de gingembre frais râpé dans un thermos et versez de l'eau bouillante dessus. Fermez le thermos et laissez refroidir légèrement. Ajouter le jus d'un demi-citron et le miel au liquide chaud. Vous devez prendre le médicament 3 fois par jour avant les repas.
Ne vous précipitez pas pour parler de résultats. Il faut plus d'une semaine pour boire du thé pour que votre ventre commence à rétrécir. La boisson au gingembre, cannelle et miel se prend avant les repas, donc buvez la première portion à jeun. Le soir, prenez un verre 1 heure avant le coucher.
Thé vert au miel et cannelle
Souvent, les épices et les produits de la ruche sont combinés avec du thé vert. Il contient des antioxydants et de la caféine. Les propriétés curatives du thé vert sont renforcées par la cannelle et le miel.
Pour préparer le médicament, vous devez verser une cuillère à café de feuilles de thé avec un verre d'eau chaude. Vous n'avez pas besoin de verser de l'eau bouillante. Ajouter la cannelle et attendre que le liquide refroidisse légèrement. Ajouter le miel et filtrer le thé.
Prendre plusieurs fois par jour avant les repas. Gardez à l'esprit que le miel est un produit assez calorique, vous ne devriez donc pas en abuser. L'indemnité journalière pour un adulte est de 50 g.
Caractéristiques de l'utilisation du miel avec de la cannelle pour perdre du poids
La méthode d'application et la quantité de cannelle et de miel dans la boisson dépendent de la tâche à accomplir. Pour lutter contre les infections bactériennes, il est recommandé d'utiliser 2 parts d'épice et 1 part de nectar d'abeille. Afin de réduire le poids, il est nécessaire de mélanger le miel avec de la cannelle dans un rapport 1: 1 ou 2: 1.
Contre-indications à l'utilisation du miel à la cannelle
Vous ne devez pas courir immédiatement au magasin et acheter les ingrédients pour préparer la potion, car il existe un certain nombre de contre-indications à l'utilisation du « doux couple »:
- Obésité;
- Ulcère, gastrite;
- Augmentation de l'acidité de l'estomac, brûlures d'estomac;
- Allergie aux ingrédients;
- Grossesse;
- Chaleur;
- Anxiété et insomnie.
Comment prendre un verre avec de la cannelle et du miel pour perdre du poids
Vous devez prendre du thé médicinal avec de la cannelle et du miel dans un verre deux fois par jour. La première prise est à jeun et la suivante avant le coucher. Cet élixir élimine les parasites du corps et « gratte » les scories et les débris des parois intestinales. Grâce à cela, les aliments sont mieux absorbés et digérés plus rapidement.
La chose la plus intéressante est que la cannelle garde la nourriture dans l'estomac pendant un certain temps. Cela réduit la sensation de faim. En conséquence, vous mangerez moins, ce qui vous aidera à perdre du poids.
Vous devez prendre du thé médicinal pendant les cours. Les plus rapides commenceront à perdre du poids au niveau du ventre, puis des hanches et des jambes. Dès que vous remarquez que le poids stagne, arrêtez de prendre l'élixir. Après 2 semaines, répétez le cours.
Pour traiter le cœur et faire baisser le taux de cholestérol, il est recommandé de graisser le pain rassis avec du miel et de le saupoudrer de cannelle en poudre. Ce type de nourriture doit être consommé à jeun.
Des études récentes menées par des scientifiques de l'Université de Copenhague ont montré que la consommation régulière d'eau de cannelle et de miel peut réduire les douleurs arthritiques. Pour ce faire, dissolvez une cuillère à café de nectar d'abeille et 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre dans un verre d'eau.
À l'aide d'un mélange médicinal, vous pouvez vous débarrasser de la cystite. En cas d'inflammation de la vessie, vous devez utiliser un médicament avec une cuillère à café de fausse cannelle 3 fois par jour et ? une cuillère à café de miel. Cette quantité d'ingrédients doit être dissoute dans un verre d'eau tiède.
Combien boire de thé à la cannelle et au miel
Le taux de consommation de thé au miel et à la cannelle est de 2 à 3 verres par jour. Cela est dû au fait que la cannelle favorise la sécrétion du suc gastrique, vous pouvez donc contracter la gastrite en buvant fréquemment du thé. Idéalement, vous devriez boire un verre deux fois par jour.
Plus la boisson est épicée, moins vous devriez la boire souvent. Habituellement, il suffit de 2 fois par jour pour voir le résultat en quelques semaines. Il est préférable d'utiliser du thé et des enveloppements corporels en combinaison. Cela vous aidera à combattre la graisse à l'intérieur comme à l'extérieur.
Si vous conservez l'élixir au réfrigérateur, vous ne devez pas le réchauffer avant de le prendre. Lorsque le miel est chauffé au-dessus de + 50 ° C, il se forme un cancérogène qui, avec une utilisation prolongée, peut provoquer la croissance d'une tumeur maligne.
Wraps minceur miel et cannelle
Il est possible d'influencer les zones à problèmes non seulement en buvant du thé par voie orale, mais aussi à l'aide d'enveloppements. De nombreux salons proposent désormais des enveloppements miel-cannelle, mais vous pouvez effectuer la procédure à la maison.
Pour que la procédure soit bénéfique, vous devez respecter les règles suivantes:
- Avant l'enveloppement, appliquez un gommage sur les zones à problèmes et massez le corps.
- Essayez d'utiliser un mélange chaud.
- Vous pouvez effectuer des tâches ménagères pendant l'emballage.
- Après la procédure, ne pas trop refroidir, c'est pourquoi il est recommandé de faire des enveloppements le soir avant d'aller au lit.
Pour préparer une pâte anti-cellulite, placez une grande casserole d'eau sur le feu. Placez-y un récipient plus petit et mettez-y 3 cuillères à soupe de miel. Lorsque le produit apicole est liquide, ajoutez 2 cuillères à café de cannelle moulue. Vous obtiendrez un mélange moucheté brun foncé. Il faut attendre que la masse sucrée puisse être ramassée sans échaudage.
À l'aide d'un pinceau ou d'une moufle en plastique, appliquez le mélange sur votre ventre, vos cuisses, vos fesses et vos jambes. Ne vous inquiétez pas, la masse ne coulera pas. Lors de la répartition du mélange, essayez d'appuyer sur le corps en frottant le miel et la cannelle. Couvrez votre corps de film alimentaire et enfilez votre ancien survêtement. Les salons utilisent une couverture thermique, mais vous pouvez vous couvrir d'une couverture chaude. Vous devez conserver les wraps pendant 40 à 60 minutes.
Prenez une douche chaude et terminez avec de l'eau froide. Après l'enveloppement, la peau devient douce et tendre. Il est recommandé de faire la procédure tous les deux jours. Il faut 15 fois pour voir l'effet.
Dans les salons, ces enveloppements sont complétés par des huiles essentielles d'orange, d'arbre à thé et de lavande. En ajoutant quelques gouttes d'huile de lavande à une pâte anti-cellulite, vous pourrez détendre et calmer votre système nerveux. L'extrait d'agrumes stimule la dégradation des capsules de graisse sous-cutanées et aide à réduire plus rapidement la "peau d'orange" sur vos cuisses et vos fesses.
Comment faire une boisson avec de la cannelle et du miel pour perdre du poids - regardez la vidéo:
Ainsi, la cannelle au miel est un mélange de perte de poids très efficace avec lequel vous nettoierez votre corps et améliorerez votre métabolisme.
