Le peptide AICAR intéresse les sportifs. Découvrez ses bienfaits et les bienfaits de la musculation. Pourquoi le peptide AICAR a-t-il gagné en popularité ? Le peptide AICAR possède plusieurs caractéristiques intéressantes. Premièrement, c'est un bon brûleur de graisse, et deuxièmement, il est capable d'augmenter l'endurance des athlètes. C'est devenu une drogue assez populaire chez les cyclistes, mais on s'y intéresse du point de vue de la musculation. Aujourd'hui, nous allons découvrir s'il y a un sens à utiliser ce médicament par les forces de sécurité.
Le mécanisme d'action de l'AICAR sur l'organisme
L'effet principal de ce peptide sur le corps est associé à l'activation de l'AMPK. De nombreux athlètes savent que l'ATP est synthétisé par les mitochondries en tant que source d'énergie pour les réactions chimiques au niveau cellulaire. Ces processus n'utilisent pas les graisses, le glucose et les acides gras comme sources d'énergie, car ils doivent être produits dans les mitochondries pour créer de l'ATP. Lorsque cette substance est synthétisée, son premier produit dérivé est l'adénosine déphosphate (ADP). Si la cellule manque d'autres sources d'énergie, le dérivé suivant est l'adénosine monophosphate (AMP).
L'accumulation d'AMP ne se produit que lorsque la cellule n'a nulle part où puiser de l'énergie. Le corps dispose d'un système spécial, grâce auquel la cellule identifie l'absence de source d'énergie par le niveau d'AMP, après quoi l'AMPK est activé d'urgence.
Cette substance démarre alors le processus d'obtention d'énergie à partir d'acides gras en les convertissant en ATP et stimule le travail d'autres systèmes. De tout ce qui a été écrit, nous pouvons conclure que grâce à l'AMPK, le mécanisme cellulaire est activé au moment où ils n'ont pas de sources d'énergie. Cela peut arriver avec un entraînement de haute intensité ou un manque de calories.
Lorsqu'un niveau élevé de peptide AICAR est créé dans le corps, la combustion des graisses commence à se produire plus intensément, en raison de l'accélération de la synthèse d'AMPK.
Dosages du peptide AICAR
Maintenant, nous devrions parler de ces doses de peptide AICAR, dans lesquelles la combustion des graisses et l'endurance ont été augmentées. Toutes ces doses sont valables pour une personne pesant environ 90 kilogrammes.
Jusqu'à présent, trois études sur la souris ont été réalisées. Dans la première étude, les animaux de laboratoire étaient sujets au diabète et à l'obésité. Ils ont reçu le médicament pendant cinq semaines par jour à raison de 500 milligrammes par kilogramme de poids corporel. L'endurance des sujets testés a augmenté en moyenne de 44%, et l'expression des gènes responsables des processus métaboliques a également augmenté. Une personne, pour obtenir un résultat similaire, doit prendre environ 3,2 grammes pour chaque kilogramme de poids corporel. Dans la deuxième étude, des souris ont reçu 250 milligrammes de peptide par kilogramme de poids animal. Une augmentation de la sensibilité à l'insuline a été constatée et a duré 24 heures après l'utilisation du médicament. La dose humaine serait toujours la même de 3,2 grammes par kilogramme.
Dans la dernière étude majeure, la dose du médicament était de 150 milligrammes par kilogramme de poids corporel. Deux groupes d'animaux ont été utilisés: obèses et maigres. Il a été constaté que le peptide avait un effet bénéfique sur les animaux obèses, améliorant considérablement leur état. À son tour, il n'y avait pas de changements significatifs dans le corps des souris minces. Pour les humains, la dose équivalente pour y parvenir est de 1 gramme par kilogramme de poids corporel.
Plusieurs autres études cliniques moins importantes ont été menées qui ont confirmé l'efficacité de l'utilisation des dosages ci-dessus.
Application de l'AICAR
Certes, il est trop tôt pour utiliser AICAR. La recherche sur les effets de la substance sur le corps est en cours et davantage d'informations devraient être disponibles à ce sujet. Mais si l'athlète décidait néanmoins d'utiliser le peptide AICAR pour la combustion des graisses et l'endurance, alors le dosage optimal serait de 500 milligrammes par jour. La période d'utilisation du peptide doit être limitée à quatre semaines.
On peut également faire valoir que l'utilisation de la drogue par injection est considérée comme inappropriée. Une autre chose est la possibilité d'acheter un peptide sous forme de poudre et de préparer vous-même une solution pour les injections. De plus, l'utilisation du médicament à ce stade ne peut être justifiée que pour augmenter l'endurance. En tant que brûleur de graisse, AICAR est assez cher.
Il existe déjà une expérience avec l'utilisation du peptide par les cyclistes. Le dosage était les 500 milligrammes déjà mentionnés trois à quatre heures avant le début de la compétition. Il faut reconnaître que ce chiffre est inférieur en comparaison des dosages calculés, qui ont été obtenus sur la base de tests du médicament sur des animaux, mais ont pu apporter un certain résultat. Des doses plus faibles sont inefficaces et cela n'a aucun sens de les utiliser.
En conclusion, on peut dire que l'utilisation du peptide en musculation semble injustifiée. Dans ce sport, l'endurance n'a pas d'importance, et pour un brûleur de graisse, le peptide a un coût élevé. De plus, il existe des médicaments plus efficaces qui accélèrent les processus d'utilisation des cellules graisseuses. À leur tour, les athlètes pour lesquels l'endurance est un indicateur clé peuvent essayer le médicament. Cependant, comme déjà indiqué ci-dessus, cela ne vaut la peine de le faire que lorsqu'il est possible de préparer vous-même une solution injectable.
Le dosage du peptide doit être d'au moins 500 milligrammes avec une utilisation quotidienne. Une dose plus faible n'est plus efficace et n'a pas de sens. Peut-être que l'utilisation de petites doses dans la composition de préparations complexes sera plus efficace. Mais cela entraînera la nécessité de faire des ajustements aux programmes de nutrition et d'exercice. Les athlètes souhaitant être convaincus de l'efficacité du peptide par expérience personnelle doivent, si possible, laisser tous les autres paramètres inchangés. C'est la seule façon de comprendre quel effet le peptide AICAR a sur votre corps.
Apprenez-en plus sur la façon de prendre correctement les peptides dans cette vidéo:
