Découvrez quoi faire ou où aller pour apprendre des coups de poing et des astuces efficaces pour votre fille. Le monde moderne est semé de nombreux dangers et chacun devrait pouvoir se protéger. Si un homme peut se fier à ses qualités physiques, alors avec les filles, la situation est beaucoup plus compliquée. Peut-être que maintenant quelqu'un dira que vous pouvez obtenir un permis d'arme et emporter un pistolet avec vous, mais toutes les filles n'accepteront pas.
Les filles ne doivent pas non plus compter sur la force de leurs muscles, car les cours de fitness ne feront qu'améliorer leur silhouette. Convenez qu'une femme musclée n'est pas attirante du tout. Engager un garde du corps ne vaut même pas la peine d'en parler, car c'est un plaisir très coûteux. Sur la base de tout ce qui précède, les filles se demandent souvent comment apprendre à combattre une fille.
Cependant, cela doit être fait pour que la féminité ne soit pas compromise. Le plus souvent, les agresseurs sont sûrs que la femme n'est pas capable de faire une rebuffade sérieuse et s'approchent le plus possible de la victime choisie. Cette situation offre de nombreux avantages en termes de stratégie comportementale. Disons que vous pouvez utiliser des points douloureux sur le corps d'un attaquant.
Comment apprendre à combattre une fille: règles d'autodéfense
- Agir soudainement et violemment. Nous avons déjà dit que dans la plupart des cas, personne ne s'attend à une résistance sérieuse de la part d'une fille fragile. Par conséquent, il suffit d'infliger un ou deux coups douloureux pour neutraliser l'ennemi pendant un certain temps. Après cela, vous pouvez essayer de vous enfuir ou appeler à l'aide.
- Restez résilient. Vous devez essayer de rester debout dans n'importe quelle situation et en même temps de déséquilibrer votre adversaire. Pour une stabilité maximale, écartez largement les jambes et le dos, pas seulement sur les côtés. Essayez de bercer l'intrus pour lui faire perdre l'équilibre.
- Utilisez n'importe quelle technique. Dans un combat de rue, il n'y a pas de trucs interdits, et encore plus pour une fille. Si votre vie est en danger, essayez de frapper les endroits les plus vulnérables: aine, visage, plexus solaire, intérieur des cuisses et poignets. Si vous parvenez à enfoncer vos ongles dans le visage de l'intrus, cela le choquera certainement. De plus, un coup de talon sur le cou-de-pied le mettra temporairement hors de combat.
- Utilisez n'importe quel objet à portée de main. Tout le monde connaît sûrement l'histoire biblique de David et Goliath. Il raconte comment un jeune homme fragile a pu vaincre un puissant rival à l'aide d'une fronde. Si votre vie est en danger, utilisez n'importe quel objet à portée de main. Si vous avez pris la pierre, vous ne devenez pas une victime aussi sans défense. Même les clés d'un appartement peuvent être une bonne arme pour poignarder.
- Formation initiale. Tout attaquant préférerait attaquer une victime, sans défense à première vue. Tout d'abord, vous devez avoir confiance en vos capacités, et l'apprentissage des techniques d'autodéfense vous y aidera. Si possible, achetez une bombe de gaz poivré ou un pistolet paralysant.
- Surmontez votre peur. Chaque personne éprouve de la peur dans certaines situations et c'est tout à fait normal. Avoir peur d'une bagarre est également un sentiment naturel pour toute personne normale, car vous pouvez vous blesser et blesser quelqu'un d'autre. Cependant, les mots ne peuvent pas toujours aider et il y a des situations où un combat ne peut être évité. Vous devriez essayer de rester calme et confiant dans n'importe quelle position.
Pour augmenter votre niveau de confiance, vous pouvez vous inscrire à une section d'autodéfense où vous apprendrez à vous défendre. Parfois, les gens, désireux d'apprendre à se battre, s'inscrivent dans la section des arts martiaux, tandis que d'autres achètent toute la littérature disponible dans le magasin et essaient de les apprendre par eux-mêmes, debout devant le miroir. Vous devez comprendre que dans un combat de rue, cela ne vous aidera pas.
La boxe ou la lutte est une autre affaire, et si vous voulez savoir comment apprendre à combattre une fille, alors commencez à visiter ces sections. Le lutteur n'a pas besoin d'avoir des muscles puissants, et la dextérité et la technique de lancer sont ici en premier lieu. Si vous êtes très déterminé, la meilleure option est la section boxe ou kickboxing.
Vous y apprendrez à esquiver les coups, à vous déplacer correctement et à maîtriser la technique de frappe. De plus, grâce aux cours GPP, vous améliorerez vos paramètres de force et d'endurance. La quintessence de tout ce qui précède à propos de la boxe est une augmentation de la confiance en soi. Ce sont ces qualités qui sont les plus précieuses dans un combat de rue.
Comment apprendre à combattre une fille: techniques d'autodéfense
Vous pouvez désactiver un attaquant avec un coup dans les yeux. Pour ce faire, appuyez sur les globes oculaires de l'adversaire avec les pouces pliés. Le reste des doigts à ce moment tient fermement la mâchoire inférieure. Frapper les oreilles de l'adversaire avec les paumes ouvertes ne peut pas être moins efficace.
Si le coup était fort, vous pouvez non seulement plonger l'ennemi dans un état de choc, mais également endommager les tympans. Jetons un coup d'œil à quelques façons de se libérer d'une emprise.
- Saisir les cheveux. Si vous êtes attrapé par les cheveux par derrière, alors vous pouvez vous libérer comme suit. Appuyez sur la main de l'intrus avec laquelle il vous a attrapé avec deux crabes à la tête. Après cela, inclinez un peu la tête et, après avoir fait un tour, tournez brusquement la main du criminel tout en pliant le poignet.
- Étranglement. Si l'adversaire a utilisé une prise d'étranglement par l'avant, frappez-le au visage ou au cou. Pour vous libérer de la prise étouffante, vous devez vous appuyer sur la main de l'attaquant avec votre avant-bras et appuyer avec votre articulation de l'épaule.
- Saisir la main. Avancez et accrochez-vous à votre bras, tout en transférant votre poids sur la jambe devant. Après cela, commencez à vous retourner et frappez l'adversaire avec votre main libre.
Jetons un coup d'œil à quelques frappes efficaces pour vous aider à contrer un attaquant:
- Un coup sur le nez peut rendre la respiration difficile car le cartilage se brise.
- La lèvre supérieure est extrêmement vulnérable et nécessitera des points de suture après avoir été touchée.
- Vous pouvez frapper les côtes, mais il est nécessaire de calculer la force, car sinon des blessures aux organes internes avec saignement sont possibles.
- Une partie très sensible du corps est le coccyx, et si vous le frappez avec un pied, l'ennemi sera neutralisé.
- Il n'y a pas grand-chose à dire sur un coup à l'aine, car tout le monde le sait.
- Un coup à la rotule immobilisera l'attaquant.
- Si vous êtes pris par derrière, frappez la voûte plantaire avec votre talon.
Comment apprendre à combattre une fille: comportement dans une situation critique
Aucun de nous n'est à l'abri de l'attaque d'un intrus, et c'est avec ce fait que la question de savoir comment apprendre à combattre une fille est liée. Nous allons maintenant donner quelques conseils sur la façon de se comporter dans une situation critique.
Si vous avez été attaqué par un intrus dans une ruelle sombre, alors il n'y a nulle part où aller et vous devez essayer d'immobiliser l'ennemi et de vous enfuir, ou appeler à l'aide. Si vous avez des problèmes à l'école, la situation est différente et vous devez essayer de tout résoudre pacifiquement. Personne ne veut avoir l'air faible aux yeux des autres, mais résoudre une dispute par une bagarre n'est pas une issue.
Si, néanmoins, cela ne peut être évité, alors ne vous battez pas dans l'enceinte de l'école, car pour cela, ils peuvent même être expulsés. Dans le même temps, vous ne pouvez en aucun cas éviter les problèmes. Si votre adversaire se bat mal, il est fort probable que des amis la défenderont. Il faut veiller à ce que vos camarades fassent de même. Assurez-vous de leur dire que vous ne voulez pas que le combat devienne sérieux. Si vous voulez toujours empêcher un combat, ne le commencez pas en premier. Vous pouvez discuter et essayer de parler à votre adversaire, et ainsi il sera possible d'éviter une collision physique. Cependant, au moment de la conversation, vous devriez l'évaluer et trouver des faiblesses. Par exemple, si votre adversaire est plus grand que vous, alors si nécessaire, vous pouvez la frapper au ventre ou aux jambes pour la neutraliser.
Si vous voyez que vous allez maintenant être frappé au visage, inclinez la tête en remplaçant le coup par le haut de la tête ou le front. Cela causera des dommages à la main de l'adversaire, car les os du crâne sont beaucoup plus solides. Si le coup a été dirigé vers l'abdomen, il est alors nécessaire de tourner le corps pour qu'il tombe sur le côté. Dans ce cas, vous subirez des blessures moins graves.
Si l'ennemi a réussi à vous faire tomber au sol (essayez de l'éviter de quelque manière que ce soit), alors donnez un coup de pied avec vos pieds pour empêcher l'attaquant de s'approcher de vous. En même temps, essayez de trouver une occasion de vous tenir debout, mais vous ne devez pas perdre de vue l'ennemi. Si vous n'obtenez pas ce que vous voulez, détendez-vous pour protéger les parties les plus importantes de votre corps, comme la tête et le ventre.
Souvent, lors d'un combat, les gens ne serrent pas correctement les poings et, par conséquent, ils se blessent eux-mêmes après avoir été touchés. Pour éviter cela, essayez de frapper avec votre coude. Vous devez frapper les parties du corps les plus vulnérables et les plus douloureuses - le visage, les membres, l'abdomen, la poitrine et les articulations des genoux. Ils sont les plus vulnérables, et s'ils ratent le coup, l'ennemi subira une douleur intense.
Essayez d'esquiver le plus de coups possible pour fatiguer votre adversaire. Après cela, le combat peut être terminé ou gagné avec un ou deux coups précis. Si vous voulez faire tomber votre adversaire au sol et ne pas lui causer de blessures graves, utilisez son propre poids pour cela. Saisissez le petit doigt et poussez-le vers l'articulation du coude.
La main se déplacera après le doigt, et lorsqu'elle sera derrière le dos, vous pourrez faire tomber l'adversaire au sol. Ensuite, placez votre genou sur votre dos et attendez qu'il se calme.
Comment apprendre à se battre seul à la maison, voir ici:
