La peau sèche sur les coudes est un problème beaucoup plus grave qu'il n'y paraît à première vue. Quelles sont les causes de la peau sèche et comment y faire face, vous apprendrez de l'article. La peau des coudes est très sensible et s'écaille plus souvent que sur d'autres parties du corps. Ce phénomène peut être causé par une prédisposition génétique.
Il y a des moments où la peau non seulement se décolle, mais commence également à se fissurer, ce qui provoque des sensations douloureuses désagréables. Ce phénomène peut être provoqué par diverses raisons, après avoir établi lesquelles, vous pouvez commencer à rechercher des méthodes pour éliminer la sécheresse accrue.
Pourquoi la peau des coudes est-elle sèche ?
Divers facteurs peuvent provoquer une sécheresse accrue et une desquamation sévère de la peau des coudes. En règle générale, un tel problème apparaît à la fois pour plusieurs raisons, à la fois externes et internes. Ça peut être:
- Problèmes endocriniens … De telles raisons s'accompagnent de certains changements dans le fond hormonal, qui, à leur tour, affectent négativement l'état de la peau. Si, en plus des coudes secs, apparaissent certaines irrégularités du cycle menstruel, une forte prise de poids, une augmentation de la transpiration, un gonflement, un essoufflement, vous devez demander l'aide d'un spécialiste dès que possible.
- Changements soudains de température, changements de saisons … C'est durant ces périodes que certains changements dans l'activité des glandes sébacées commencent à se produire, ce qui affectera l'état de la peau. Par conséquent, la peau des coudes commence à se dessécher.
- Manque de vitamines dans le corps … Pour que la peau soit en bon état, il faut des vitamines E et A. Si le corps souffre d'une grave carence en ces vitamines, débute un délaminage de la plaque unguéale, desquamation de la peau des coudes, chute des cheveux, etc.
- Diverses influences mécaniques … Ce problème survient souvent chez les personnes qui restent longtemps assises à table chaque jour, s'appuyant sur une surface dure avec leurs coudes. En conséquence, la peau commence à devenir rugueuse, une desquamation apparaît, une exfoliation et des gerçures peuvent se produire.
- Eczéma - cette maladie désagréable s'accompagne d'une inflammation. Certains types d'eczéma peuvent apparaître à la suite d'un contact avec des articles synthétiques de qualité inférieure. Dans ce cas, seul un médecin peut vous aider.
- Soins inappropriés … Il convient de rappeler que la peau des coudes a besoin d'une hydratation et d'une nutrition accrues. Par conséquent, s'il n'est pas humidifié régulièrement, mais que de l'eau dure et une variété de détergents agressifs sont constamment utilisés, les coudes commencent à se dessécher, à se fissurer, à se décoller.
- Jacuzzi … Tout le monde aime probablement prendre un bain chaud, soulager le stress après une dure journée de travail. Cette méthode aide à soulager le stress, notamment avec l'ajout de sel marin à l'eau, à la mousse ou aux huiles aromatiques. Cependant, de tels traitements relaxants peuvent provoquer une sécheresse accrue de la peau, car l'eau contient du chlore. Le pH de la peau est également affecté négativement par les cocamines contenues dans les boules de savon.
Prévention de la peau sèche sur les coudes
Pour que la peau des coudes ait toujours un aspect attrayant, vous devez suivre les conseils suivants:
- Vous ne pouvez porter que des vêtements fabriqués à partir de matériaux naturels et oublier pour toujours les synthétiques, car cela affecte négativement l'état de la peau.
- Appliquez périodiquement des masques à base de crème épaisse, de crème sure, d'huile d'amande au miel.
- Il faut refuser de prendre des bains très chauds, n'utiliser que du savon contenant des substances hydratantes pour se laver. Les gels douche sont super.
- Vous devez régulièrement utiliser un gommage spécial conçu pour prendre soin de la peau délicate des coudes.
- Plusieurs fois par jour, y compris après avoir pris un bain ou une douche, vous devez appliquer divers émollients. Il s'agit notamment de graines de lin, d'olive, d'huile de tournesol, ainsi que des crèmes contenant de la glycérine, de la camomille, du calendula, de l'ortie et de la potentille.
- Des bains d'huile spéciaux sont effectués plusieurs fois par semaine.
Comment se débarrasser de la peau sèche sur vos coudes
Grâce à un grand nombre de méthodes différentes, chaque fille pourra choisir la manière la plus adaptée pour elle d'éliminer la peau sèche des coudes. Cependant, afin d'atteindre cet objectif et de vous débarrasser complètement de ce problème, vous devez d'abord éliminer la cause qui a provoqué ce phénomène.
Compresses au miel
Dans des proportions égales, le miel est pris avec de l'huile d'amande (légèrement réchauffée). La composition finie est appliquée sur toutes les zones à problèmes, les coudes sont recouverts d'un simple film alimentaire sur le dessus, enveloppé dans n'importe quel chiffon chaud. Cette compresse dure au moins une heure, mais peut être laissée toute la nuit.
Huiles anti-dessèchement
Pour les coudes secs, il est recommandé d'utiliser de l'huile de lin, d'amande et d'olive. Ils ont un excellent effet émollient, nourrissent, éliminent l'inflammation.
Vous pouvez prendre des huiles et simplement frotter sur les zones à problèmes, ou les ajouter aux bains. Dans ce cas, prenez n'importe quelle huile, ou un mélange d'entre elles, et légèrement réchauffée jusqu'à ce qu'elle atteigne la température ambiante (vous pouvez utiliser un micro-ondes). Ensuite, les huiles sont versées dans un récipient dans lequel vous pouvez baisser les coudes. La durée d'un bain doit être d'au moins 15 minutes.
Ces fonds peuvent également être utilisés pour les compresses de nuit - une gaze ou un pansement est humidifié dans de l'huile, appliqué sur la peau, fixé avec un chiffon chaud et laissé toute la nuit.
Plateaux d'amidon
L'amidon (2 cuillères à soupe) se dissout dans 500 g d'eau (chaude) et les coudes sont abaissés dans la solution finie pendant environ 15 minutes, pas moins. Ensuite, la peau est rincée à l'eau claire et un peu de crème nourrissante est appliquée.
Nutrition
Vous pouvez compenser le manque de vitamines à l'aide de médicaments spéciaux ou simplement en modifiant votre alimentation habituelle. Les médecins recommandent d'ajouter des amandes, des graines, des œufs de poule à votre menu, qui contiennent une quantité accrue de vitamine E.
Pour pallier le manque de vitamine D, il est utile de consommer du fromage, divers produits laitiers et du foie de poisson. Pour résoudre le problème avec un manque de vitamine A, les épinards, l'oseille, le foie de bœuf, les carottes aideront.
Si le changement catégorique du menu n'a pas permis de résoudre complètement le problème de la desquamation et des fissures douloureuses aux coudes, vous devez prendre des complexes multivitaminés concentrés. Cependant, ici, il est préférable de demander l'aide d'un médecin qui sélectionnera le remède approprié et déterminera le dosage requis.
Crèmes émollientes
Les crèmes émollientes spéciales aident beaucoup. Vous devez d'abord prendre un bain, car la peau doit être cuite à la vapeur et adoucie. L'eau contient du chlore, ce qui nuit à l'état de la peau, il vaut donc la peine d'ajouter un peu de glycérine. Ensuite, la peau est nettoyée avec un gommage doux et lubrifiée avec une crème nourrissante. Vous devez utiliser uniquement des produits hydratants supplémentaires ou hydratants. Aujourd'hui, il ne sera pas difficile d'acheter une telle crème.
Si la crème ne convient pas, ou s'il n'est pas possible de l'utiliser, vous pouvez la remplacer par n'importe quelle huile essentielle. L'huile de carrosse est parfaite - elle est très utile pour les peaux sèches et ses propriétés ne sont pas inférieures à celles des produits cosmétiques coûteux.
Remèdes populaires
Pour réduire les rougeurs, vous devez utiliser régulièrement de la saumure de choucroute, du jus de citron, de l'eau de riz. Ces substances non seulement adoucissent parfaitement, mais donnent également un effet blanchissant.
Les compresses à base de kéfir ou de crème sure sont parfaites. La durée de cette procédure est d'environ 10 minutes. Il est strictement interdit d'utiliser ces fonds si des plaies ou des fissures se trouvent sur la peau, car il y a un risque d'obtenir le résultat inverse et d'aggraver le problème.
Le miel adoucit bien la peau, à partir de laquelle vous pouvez faire des compresses nourrissantes et hydratantes. Dans des proportions égales, le miel est pris avec de l'huile d'amande légèrement réchauffée. Les coudes peuvent être abaissés dans la solution résultante ou appliqués sur la peau, en faisant une compresse, et retirés après environ 20 minutes.
L'infusion de menthe n'est pas moins utile. Pour faire un tel remède, vous devrez prendre des feuilles écrasées (1 cuillère à soupe. L.) Et verser de l'eau bouillante (1 verre). Après une demi-heure, vous devez filtrer à travers une passoire fine. À partir de l'infusion résultante, des glaçons sont fabriqués avec lesquels les coudes sont frottés. Grâce à cette procédure, la peau est rapidement lissée, elle devient veloutée au toucher.
Conseils utiles
Tous les conseils ci-dessus seront utiles, mais vous devez respecter les principales règles de soins de la peau:
- Si la peau des coudes ne se décolle pas, mais que des fissures douloureuses apparaissent, vous devez demander l'aide d'un médecin. Il vaut mieux ne pas ignorer ce symptôme, sinon des problèmes plus graves peuvent apparaître.
- Avec le début de la saison froide, vous devez prendre des complexes multivitaminés, grâce auxquels le développement d'une carence en vitamines et d'autres maladies peut être évité, en outre, le bien-être est considérablement amélioré.
- L'utilisation de divers bains et huiles ne donnera le résultat souhaité que s'ils sont utilisés régulièrement. Au moins deux semaines de rééducation intensive seront nécessaires pour résoudre le problème. Ensuite, vous devez constamment utiliser des hydratants et des produits nourrissants pour maintenir l'état de la peau.
- Il est nécessaire de surveiller la nutrition - le menu doit contenir divers produits contenant des vitamines E, A, D.
- Vous ne devez pas vous appuyer trop souvent et fortement sur une table ou une autre surface dure, à cause de cela, la peau devient très rugueuse et rugueuse.
Vidéos sur les soins de la peau du coude:
