Propriétés utiles des bains de soude pour la perte de poids, composition et composants, recettes efficaces, règles d'admission et contre-indications à la procédure. Les bains de soude pour perdre du poids sont un moyen efficace de se débarrasser des centimètres supplémentaires dans l'abdomen et les cuisses sans entraînement épuisant ni régime strict. Le carbonate de sodium a une propriété de combustion des graisses efficace, rend également la peau lisse et élimine la cellulite. Il existe plusieurs recettes qui vous aideront à obtenir des résultats optimaux en peu de temps. L'essentiel est de respecter les règles de cette procédure.
Propriétés utiles d'un bain de soude pour la perte de poids
La poudre cristalline blanche est connue de tous comme un ingrédient indispensable en pâtisserie, mais il s'avère qu'elle peut également être utilisée pour perdre du poids. Il est disponible, trouvé sur l'étagère de cuisine de chaque femme au foyer. Le soda comme remède contre l'excès de poids est utilisé sous deux formes - comme boisson et pour les bains. Cette dernière option est plus efficace et suffisamment sûre, et en outre, elle vous permet de résoudre plusieurs problèmes de chaque femme à la fois.
Quelles sont les propriétés bénéfiques de la soude:
- Nettoie le système lymphatique … Le bicarbonate de soude dissous accélère le processus naturel d'élimination des liquides contenant des substances nocives du corps et de leur remplacement par de l'eau propre. Ainsi, les éléments filtrants les plus importants du système immunitaire - les ganglions lymphatiques sont nettoyés et le corps est prêt à résister aux bactéries et aux virus.
- Brûle la graisse corporelle … Le bain de soude pour la perte de poids stimule la circulation sanguine, lance les processus métaboliques, nettoie les pores et les amas graisseux disparaissent progressivement. La désintoxication se produit - le corps est nettoyé des dépôts de toxines et d'autres substances nocives.
- Améliore l'état des vaisseaux sanguins … De telles procédures sont indiquées pour les femmes souffrant d'œdème et de varices, car la soude améliore la circulation veineuse, renforce les parois des vaisseaux sanguins.
- Action émolliente … La peau après les bains de soude est bien nettoyée, devient douce et tendre. Le carbonate de sodium ne dessèche pas le derme, mais agit comme émollient pour les zones cutanées dures.
- Effet relaxant … Le bain de soude est le remède n°1 pour ceux qui veulent se détendre après une dure journée de travail. Le composant principal normalise l'état du système nerveux, favorise un sommeil réparateur, ce qui a également un effet bénéfique sur la silhouette, car une personne cesse de "saisir" ses problèmes avant de se coucher.
- Effet cicatrisant … Les bains de soude sont souvent utilisés pour traiter des affections telles que l'eczéma et le psoriasis. Le carbonate de sodium assèche les foyers de la maladie et favorise leur guérison rapide.
Contre-indications à l'utilisation des bains de soude
En respectant les règles de base de la prise de bains de soude, il est facile d'éviter toute complication. Et pourtant, il existe certains cas où il est strictement interdit d'utiliser du soda.
Principales contre-indications:
- En aucun cas, vous ne devez utiliser de soda à l'intérieur pour renforcer l'effet de perte de poids. Cela perturbera l'estomac et peut même provoquer des ulcères et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal.
- Pour les maladies chroniques, les bains de soude sont interdits. À savoir, avec les maladies du cœur, du système nerveux, le diabète sucré.
- Si une femme a ses règles, elle est enceinte ou a récemment subi une intervention chirurgicale. Chacune de ces dispositions exclut en principe la possibilité de prendre des bains chauds.
- Avec des plaies ouvertes. Un bain dans ce cas est inacceptable, et surtout de la soude, car toute substance étrangère peut provoquer un empoisonnement du sang.
- Si la peau est sujette aux réactions allergiques. Le bicarbonate de soude est un produit suffisamment puissant qui affecte les tissus profonds et peut dans de rares cas provoquer des démangeaisons et des rougeurs chez les femmes au derme sensible.
- Pour l'hypertension ou tout problème de tension artérielle. Le bain de soude peut aggraver la maladie et augmenter la pression artérielle.
Si vous n'êtes pas à risque, dans tous les cas, consultez votre médecin sur la pertinence de ces bains pour vous.
Composition et composants du soda pour perdre du poids
Plusieurs types de soude sont connus, dont la plupart sont utilisés exclusivement dans l'industrie chimique. Pour préparer un bain qui brûlera les graisses et favorisera la perte de poids, ils utilisent exclusivement du bicarbonate de soude - un produit abordable qui se trouve sur les étagères de n'importe quel magasin. La composition de cette poudre blanche d'un point de vue chimique est très simple - il s'agit d'un sel d'acide carbonique qui, entrant dans l'eau, a un pH de 8, 1. La soude est obtenue lorsque le dioxyde de carbone est passé sous pression dans un solution concentrée de chlorure de sodium saturée d'ammoniaque. La soude contient:
- Carbonate … Le composant principal qui affecte le corps humain. Il a un effet oxydant, grâce auquel il tue les microbes à la surface du corps. De plus, le sel de sodium acide de l'acide carbonique est connu pour sa réaction alcaline, qui se produit au contact de l'eau. Il a un effet positif sur l'état de la peau, la circulation sanguine, les processus métaboliques.
- Minéraux … Ajouté pour oxygéner le carbonate de sodium et prolonger sa durée de conservation. Possède des propriétés émollientes lors de l'interaction avec la peau.
- Gaz carbonique … Il s'agit d'un produit obtenu à la suite de la décomposition de la soude. Il tonifie la peau.
- Acide acétique … Parfois trouvé dans le bicarbonate de soude. Assèche la peau et adoucit les zones dures du derme sur les talons.
Le bicarbonate de soude ne doit pas contenir d'hydroxyde de sodium. Cette substance est un alcali fort et est connue sous le nom de soude caustique. Il est utilisé uniquement dans l'industrie chimique et peut provoquer de graves brûlures.
Recettes de bain de soda minceur
Pour obtenir, en plus de l'effet brûle-graisse principal, des bonus supplémentaires, divers ingrédients auxiliaires sous forme d'huiles essentielles et diverses infusions à base de plantes peuvent être ajoutés au bain de soda. Si vous ne voulez pas expérimenter, il existe plusieurs recettes simples éprouvées qui peuvent être utilisées pour préparer facilement un bain à la maison.
Bains de soda classiques pour perdre du poids en 10 soins
Pour obtenir l'effet de cette procédure, vous n'avez besoin que de 200 grammes de bicarbonate de soude et d'un bain d'eau chaude. Pendant qu'il est collecté, dans un récipient séparé, combinez le bicarbonate de soude avec de l'eau chaude et remuez bien, puis ajoutez la solution concentrée au bain. Bien mélanger. Une procédure aussi simple vous permettra de ressentir un résultat notable le lendemain.
Quel effet pouvez-vous obtenir:
- La peau deviendra lisse et douce.
- Le derme sur les talons va s'assouplir, petit à petit les cors vont complètement disparaître.
- Les hanches inégales seront sensiblement lissées.
- Le lendemain matin, une femme ressentira légèreté et vigueur dans son corps, comme si elle avait fait un bon travail de remise en forme la veille.
Pour maintenir et améliorer le résultat décrit ci-dessus, il est nécessaire de faire 10 de ces bains de soude. Assurez-vous de mesurer les volumes avant et après les avoir pris. Les femmes qui ont terminé le cycle complet des procédures affirment que leur volume a diminué de 3 à 5 centimètres !
Si, pendant la procédure, votre rythme cardiaque augmente, l'image devient floue devant vos yeux, vous vous sentez faible - c'est un signal que vous devez terminer et laver les restes de soda.
Bains de soude et de sel pour perdre du poids
Ces bains sont plus efficaces que les bains classiques, puisque le sel est aussi une substance qui aide à brûler les graisses. Pour le bain, il est recommandé d'utiliser du sel marin naturel, vendu en pharmacie. Il comprend presque tout le tableau périodique - c'est pourquoi il est utile pour renforcer le système immunitaire, les os et les systèmes cardiovasculaires.
En tant qu'additif dans un bain amincissant, le sel remplit les fonctions suivantes: il ouvre les pores, nettoie l'épiderme et a un effet massant qui aide à se débarrasser naturellement des kilos en trop. Et aussi après de telles procédures, les douleurs musculaires et la fatigue disparaissent. Les ingrédients bénéfiques du sel de mer améliorent l'état de la peau en quelques traitements seulement. En quels composants le sel est-il riche:
- Le potassium, le sodium et le chlore sont responsables des processus métaboliques, stimulent la régénération cellulaire et contribuent au rajeunissement du derme au niveau cellulaire.
- Phosphore et calcium - renforce le système squelettique.
- Magnésium et zinc - forment un système immunitaire fort.
- Fer - agit comme le principal fournisseur d'oxygène pour les cellules.
- Iode - sature la peau avec des micro-éléments utiles qui sont importants pour la glande thyroïde.
La composition contient également de nombreux autres oligo-éléments qui ont un effet bénéfique sur l'ensemble du corps humain.
Pour préparer un bain de soude et de sel, mélangez 0,5 kg de sel marin et ajoutez 300 g de soude, après l'avoir dissous dans un bol séparé avec de l'eau bouillante.
Comment faire un bain de soda minceur avec du lait et du tilleul
Un bain avec décoction de tilleul, lait et soda sera très utile pour les femmes qui souhaitent perdre du poids. Vous pouvez mélanger tous les ingrédients dans le bain en même temps, mais vous devez les préparer à tour de rôle.
Pour préparer un tel bain, vous devez:
- Prenez 100 g de fleur de tilleul sèche et versez dessus un litre d'eau bouillante. Laisser infuser 15 minutes, puis filtrer et verser dans un récipient.
- Faites chauffer 2 litres de lait de vache frais à 25-30 degrés et versez également dans le bain.
- Dissolvez séparément 200 g de soude dans un litre d'eau bouillante et envoyez-y le liquide de soude. Bien mélanger le tout.
Le lait de ce bain va saturer la peau de micro-éléments utiles, notamment de protéines, qui vont assouplir l'épiderme. Le tilleul est riche en vitamines C et A, qui hydratent le derme, et l'acide salicylique, qui fait partie de la soude, polit la peau, lisse son relief, élimine la cellulite. Ensemble, ces trois composants fonctionnent très bien, et après 6 à 7 procédures, vous remarquerez que les volumes sont réduits et que la peau devient lisse et uniforme.
Comment prendre des bains de soude pour perdre du poids
Il ne suffit pas de verser du soda dans de l'eau tiède sur l'œil et d'attendre que les kilos en trop se dissolvent. En matière de fabrication d'un bain de soude, tout est important, de la température à la quantité d'eau.
Comment prendre des bains pour qu'ils aient un effet:
- Le bain doit être fait en cours - 1 cours en deux mois. Il comprend 10 procédures qui doivent être effectuées tous les deux jours.
- Le temps de séjour dans l'eau est de 20-25 minutes. Rester assis dans du soda liquide pendant une heure pour améliorer l'effet n'en vaut pas la peine, car vous pouvez sécher votre peau.
- Avant la procédure, pour préparer le corps aux effets du bicarbonate de soude, vous pouvez vous promener au grand air ou simplement faire des exercices. Cela améliorera la circulation sanguine et améliorera les performances du bain.
- Pour obtenir l'effet le plus adoucissant du bicarbonate de soude, faites une exfoliation nettoyante avant la procédure. Utilisez pour cela du marc de café ou du soda mélangé à du miel.
- La température de l'eau devrait idéalement être de + 38-39 degrés tout au long de la procédure. Si vous avez du mal à vous immerger dans un liquide aussi chaud, vous pouvez l'abaisser à 36 degrés, puis ajouter de l'eau chaude. Mesurez la température avec un thermomètre spécial.
- Lorsqu'elle est immergée dans le bain, l'eau ne doit pas atteindre le niveau du cœur. Versez-le jusqu'à votre taille ou un peu plus haut. Si vous souhaitez vous débarrasser des dépôts de graisse non seulement dans les cuisses et l'abdomen, frottez simplement de l'eau gazeuse sur la zone à problème pendant la procédure.
- De la soude doit être ajoutée au bain lorsque du dioxyde de carbone s'en dégage. Pour obtenir cette réaction, le volume requis de la substance est dilué avec de l'eau bouillante et agité jusqu'à dissolution, puis cette solution concentrée est versée dans un récipient.
- Après avoir ajouté du bicarbonate de soude à l'eau, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients en fonction de la recette. Si l'un des ingrédients est du sel, il doit également être dissous au préalable. Vous pouvez le mettre au fond du bain, auquel cas il se dissoudra lorsque vous récupérerez de l'eau.
- Pendant la procédure, essayez de vous détendre autant que possible et de sentir comment le bicarbonate de soude pénètre dans les pores et décompose les graisses. Un moment d'auto-hypnose a souvent un effet supplémentaire.
- Une fois le temps passé dans le bain expiré, vous ne devez pas rincer le soda du corps sous la douche. Il vous suffit d'essuyer la peau et de vous allonger sous la couverture pendant au moins une heure pour que le corps puisse se reposer et que la substance continue de « travailler ». Le meilleur moment pour la procédure est le soir avant de se coucher.
Important! Si, après un bain, vous avez une éruption cutanée, des démangeaisons, un mal de tête, il est préférable de laver le soda du corps et de ne plus prendre de risques avec cette procédure. Comment faire un bain de soda - regardez la vidéo:
Les bains de soude sont un excellent moyen de garder votre corps en forme, mais vous obtiendrez des résultats encore plus visibles si vous effectuez au moins un ensemble minimal d'exercices physiques avec de telles procédures d'eau. Et excluez également du régime les aliments sucrés et gras qui contribuent à l'apparition de plis graisseux.
