Les côtelettes de poulet selon l'une des recettes sont un plat qui s'intègre parfaitement dans un festin de fête et un dîner de famille ordinaire. Cuisinez de délicieuses côtelettes à partir d'une photo avec une description étape par étape.
Nous avons eu des côtelettes pour le déjeuner aujourd'hui, cuites au four sans une goutte d'huile. Pour un régime minceur ou pour la santé, exactement ce dont vous avez besoin. Des côtelettes comme celle-ci ajouteront de la variété au régime ennuyeux de toute personne au régime.
Les adultes et les enfants seront ravis de manger une telle côtelette. Il n'est pas sec grâce à la croûte de fromage et aux tomates. La mayonnaise peut être remplacée en toute sécurité par de la crème sure ou même du kéfir. Le filet de poulet est combiné avec de nombreux assaisonnements, alors n'hésitez pas à utiliser de nouveaux assaisonnements ou une combinaison d'entre eux. Assez de mots, cuisinons !
- Teneur calorique pour 100 g - 127 kcal.
- Portions - pour 4 personnes
- Temps de cuisson - 35 minutes
Ingrédients:
- Filet de poulet - 500 g
- Fromage - 100g
- Tomate - 1-2 pcs.
- Sel et poivre
Cuisson étape par étape des côtelettes de poulet avec du fromage au four avec une photo
Pour le plat, prenez un filet frais et coupez-le dans le sens de la longueur en plusieurs morceaux. Pré-décongeler les filets surgelés à température ambiante.
Battez les morceaux. Ne confiez pas cette affaire à un mari affamé, il est trop zélé lorsqu'il se bat et on obtient des draps (testés par l'expérience).
Assaisonnez chaque côtelette avec les épices de votre choix, en plus du sel et du poivre. Lubrifiez-les avec de la mayonnaise.
Trois fromages sur une râpe grossière, coupez finement les tomates en rondelles. Nous mettons des tomates sur des morceaux de poulet graissés, saupoudrons de fromage sur le dessus.
Nous cuisons les côtelettes à 180 degrés pendant environ 30 minutes. Servez-les avec n'importe quel plat d'accompagnement et une salade fraîche. Bon appétit!
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Filet de poulet aux tomates et fromage au four
