De nombreux athlètes continuent de s'entraîner lorsqu'ils arrêtent d'utiliser des stéroïdes. Dans le même temps, leur corps n'est pas nettoyé de la chimie utilisée auparavant. Renseignez-vous sur les méthodes de nettoyage après le cours. De plus en plus de personnes adoptent un mode de vie sain. C'est un changement très positif dans la conscience humaine. Bien qu'aujourd'hui les amateurs aient commencé à utiliser activement des stéroïdes, puisque ce n'est plus un problème de s'en procurer, certains athlètes refusent les AAS.
Même si vous n'utilisez pas de stéroïdes tout le temps, le corps a progressivement besoin d'être reconstitué de l'extérieur. Sinon, vous perdrez simplement toute la masse de stéroïdes gagnée et retournerez à vos limites génétiques. En même temps, il ne faut pas confondre cette dépendance, dont nous parlons maintenant, avec une dépendance narcotique. Ce sont des concepts complètement différents.
Bien qu'il y ait maintenant beaucoup d'informations sur les dangers des stéroïdes, dans la plupart des cas, ce n'est pas vrai. Dans le même temps, il ne faut pas réfuter complètement la présence des effets négatifs des stéroïdes anabolisants sur le corps. Si vous souhaitez vous débarrasser de cet effet des métabolites stéroïdes sur le corps, vous devez effectuer un nettoyage complet du corps. Entre autres choses, il est juste utile pour chaque personne. Si vous utilisez la technique dont nous allons parler maintenant, vous pouvez nettoyer votre corps de divers agents cancérigènes, qui s'y accumulent beaucoup et sans stéroïdes.
Le nettoyage du corps en musculation s'effectue en plusieurs étapes et strictement dans l'ordre indiqué ci-dessous. Avant cela, vous devez modifier le programme nutritionnel et commencer à manger séparément.
Il faut admettre qu'aujourd'hui la nutrition séparée devient de plus en plus populaire chez les personnes qui n'ont rien à voir avec le sport. Si nous parlons simplement de l'essence de cette méthode de nutrition, vous devez alors prendre tous les aliments contenant des protéines et des glucides à des moments différents. La pause entre les repas est de 2 heures. Voyons maintenant comment nettoyer le corps en musculation.
Nettoyer le tractus intestinal
Vous pouvez commencer en toute sécurité la première étape du nettoyage du corps en musculation en même temps que la transition vers la méthode de nutrition séparée. Lors du nettoyage des intestins, vous devez utiliser un mélange d'une cuillère à soupe de jus de citron (peut être remplacé par du vinaigre de cidre de pomme) avec deux litres d'eau bouillie réfrigérée. Au cours de la première semaine, la solution doit être administrée quotidiennement avec un lavement, la deuxième semaine, faites-le tous les deux jours, etc. En conséquence, à partir de la cinquième semaine de nettoyage, vous devez injecter la solution une fois tous les sept jours.
Nettoyer le foie
Le foie est un organe très important dans le corps humain et nécessite des soins pour fonctionner correctement. Il est nécessaire de procéder à la deuxième étape du nettoyage du corps en musculation uniquement après que le tractus intestinal ait été débarrassé des toxines et que les toxines des intestins ne pénètrent pas dans la circulation sanguine.
Pour préparer votre foie à un nettoyage, vous devez suivre un programme de régime végétarien et nettoyer le tractus intestinal pendant sept jours. Pendant les deux premiers jours de la deuxième étape, vous ne devez consommer que du jus de pomme en n'importe quelle quantité. Le troisième jour, ne le consommez que jusqu'à 19h.
Vous devriez également aller au lit et placer un coussin chauffant chaud dans la région du foie. En même temps, toutes les quinze minutes, consommez une solution composée de trois cuillères à soupe d'huile d'olive (vous pouvez utiliser n'importe quelle huile végétale raffinée) avec trois cuillères à soupe de jus de citron. Au total, lors de la deuxième étape du nettoyage, vous devrez dépenser 200 grammes de ces ingrédients.
Nous nettoyons les articulations
Il est temps de remettre en ordre l'appareil articulo-ligamentaire. Vous devez vous rappeler que les toxines s'accumulent également dans les articulations, ce qui peut devenir la principale cause du développement de la polyarthrite et de l'ostéochondrose. Pour effectuer la procédure de nettoyage, vous devrez faire bouillir 5 grammes de feuille de laurier pendant cinq minutes puis infuser le bouillon pendant 4 heures dans un thermos.
Après cela, égouttez le bouillon et prenez-le par petites gorgées pendant 12 heures pendant trois jours consécutifs. Après une semaine, vous pouvez répéter cette procédure. En outre, un point important est la nécessité d'adhérer à un programme de nutrition végétarienne pendant cette période.
Si vous n'avez pas encore nettoyé vos articulations, vous devez le faire tous les trimestres au cours de la première année. Ensuite, il suffit d'effectuer la procédure de nettoyage de l'appareil articulaire-ligamentaire une fois par an. Mais cela ne devrait être fait qu'après avoir nettoyé le tractus intestinal.
Nous nettoyons les reins
Pour ce faire, il vous suffit d'utiliser des pastèques et du pain noir. Asseyez-vous simplement dans un bain d'eau chaude et mangez une pastèque.
Nous nettoyons le système génito-urinaire
À ce stade du nettoyage du corps, vous devrez manger du riz trempé pour le petit-déjeuner. Pour préparer un plat, prenez 100 grammes de riz et remplissez-le d'un demi-litre d'eau, qui doit ensuite être constamment changée pendant cinq jours. Le cinquième jour, le riz doit être bouilli et consommé sans ajouter de sel ni d'huile. Après un tel petit-déjeuner, vous ne devriez pas manger pendant quatre heures. Aussi, ne buvez pas tout le temps.
Mangez ainsi pendant deux ou trois mois chaque jour. Si vous avez des problèmes d'adénome, vous devez consommer du thé avec du gingembre moulu avec du riz. Pour un verre de thé, ajoutez 70 à 100 milligrammes de gingembre.
Nettoyer le système lymphatique
Une fois par jour, vous devez consommer un mélange composé de 900 grammes de jus de pamplemousse, 200 grammes de jus de citron et deux litres d'eau de fonte. Le matin, faites un lavement et buvez une solution d'une cuillère à soupe de sel de Glauber avec 100 ml d'eau. Après cela, vous devriez bien cuire à la vapeur dans un bain de vapeur ou un sauna. Effectuez cette procédure pendant trois jours et en même temps, vous ne devez utiliser que le mélange dont nous avons parlé.
Après avoir terminé toutes les procédures décrites, le corps se débarrassera complètement de toutes les toxines et toxines, ce qui lui permettra de recommencer à fonctionner normalement.
Pour nettoyer le corps à la maison, voir cette vidéo:
