La méfiance envers les gens engendre beaucoup de problèmes psychologiques, ne permet pas de vivre et de communiquer en paix. Ses conséquences, causes d'occurrence et méthodes pour surmonter la situation sont décrites dans l'article. De plus, il ne faut pas oublier que la personne qui a commis ces actes condamnés dans n'importe quelle société peut avoir une raison bien fondée de le faire. Et il est fort possible qu'elle soit le soi-disant moindre mal.
Les principales raisons de la trahison:
- Égoïsme … En principe, un égoïsme sain est non seulement normal, mais même bénéfique pour un individu. Et dans ce cas, une personne calcule presque toujours à l'avance les conséquences de ses actions. Nous parlons du moment où un égoïste se soucie de satisfaire ses désirs et ne se soucie pas vraiment de pouvoir nuire à quelqu'un d'autre. Presque toutes les personnes ont déjà commis des actes égoïstes, à cause desquels même la méfiance envers un être cher est apparue, comme on dit, pendant longtemps et sérieusement.
- La faiblesse … Il ne s'agit pas seulement et pas tant de sa manifestation physique, mais de sa morale-volontaire et spirituelle. Dans ce cas, les gens ont tendance à résoudre leurs problèmes en suivant le chemin de la moindre résistance, c'est-à-dire au prix de trahir les autres. Ils ne sont pas capables de prendre leurs responsabilités, d'être responsables de leurs actes. Il leur est plus facile de piéger les autres que de ternir leur réputation et leur nom.
- Inconscience de soi, de sa personnalité … Dans ce cas, les gens agissent en obéissant à des impulsions momentanées, sans se rendre compte et sans se soucier de calculer au moins un peu les conséquences possibles de leurs actions.
Comme il est déjà clair, seul un égoïsme excessif peut pousser une personne à une trahison intentionnelle et délibérée. Dans tous les autres cas, un traître peut commettre un acte sans même s'en rendre compte, puis se repentir de sa faiblesse momentanée.
Pourquoi avez-vous besoin de comprendre tout ce qui précède ? Cela vous aidera à surmonter l'habitude de vous méfier de tout et de tout le monde. Après tout, souvent, elle ne sauve pas tant une personne des ennuis qu'elle la récompense avec de nouveaux. Un état dans lequel vous devez constamment attendre un tour et soupçonner tout le monde autour de vous d'un désir de tromper, de nuire, ne peut pas passer sans laisser de trace pour le psychisme.
Les principales conséquences de l'état fermé
Sur la base de la méfiance envers les autres, des problèmes peuvent survenir dans les relations entre mari et femme, partenaires, colocataires, collègues de travail, amis. Les conséquences les plus courantes sont la jalousie, un désir de contrôler tous les aspects de la vie de votre partenaire. Le manque de contrôle ou de résistance à celui-ci génère de la peur et de l'agressivité.
Le désir de garder une trace de la vie personnelle et de subjuguer les autres peut survenir chez les personnes seules. Avec toutes les conséquences qui en découlent, jusqu'à de graves troubles mentaux. Des phobies et des manies apparaissent, qui interfèrent avec la vie normale non seulement du porteur lui-même, mais aussi de son environnement. Cela peut servir d'exemple frappant des graves conséquences de la méfiance envers les gens, la maladie de la paranoïa, lorsqu'une personne est constamment à la recherche d'ennemis, "révèle" des plans de conspiration contre elle-même.
Le plus dur est pour ceux qui ont vécu la trahison. S'ils étaient parents, une personne aura en principe du mal à se construire une vie personnelle, à se faire des amis. On peut l'appeler ermite, car il a tellement peur de revivre les sensations qu'il préfère tout simplement refuser la communication. Parmi les ermites dévoués, dont les problèmes remontent à l'enfance, vous pouvez trouver des programmeurs, des génies de l'informatique et des joueurs.
Si le plus proche et le bien-aimé a trahi et que la personne a été laissée seule avec son problème, dans la plupart des cas, elle refusera généralement de fonder une nouvelle famille, préférant les animaux. A titre d'exemple, vous pouvez citer des femmes charmantes qui vivent avec des chats toute leur vie. Ils sont beaux, intelligents, ont un esprit extraordinaire et un sens de l'humour. Mais ils ont peur de nouer de nouvelles relations par eux-mêmes, et il n'y a que quelques hommes courageux qui sont prêts à faire couler le mur de glace sur le chemin de leur cœur, étape par étape.
Et bien que dans de nombreux cas et dans de nombreux domaines des relations humaines, une ouverture et une confiance excessives ne puissent que nuire, une méfiance excessive est un obstacle, il vaut la peine de s'en débarrasser.
Comment se débarrasser de la méfiance envers les gens
Dans les cas graves, vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute. Cependant, de nombreuses personnes peuvent régler elles-mêmes le problème en suivant les conseils d'experts. Bien sûr, n'oubliez pas que dans chaque cas, il existe des caractéristiques individuelles.
Les étapes suivantes vous aideront à faire face à la méfiance envers les gens par vous-même:
- Comprendre la cause du problème … Bien sûr, dans la première partie de l'article, il a été dit que souvent la raison réside dans la petite enfance. Cependant, dans de nombreux cas, la partie principale du problème se forme sous l'influence de facteurs à un âge plus conscient. Peut-être que l'impression d'un épisode, par exemple, un acte correspondant de la part d'une personne en particulier, sous-tend la méfiance envers les autres.
- Trouver le positif … Dans le contexte de l'établissement de la cause, il sera très utile de se souvenir de l'expérience inverse et positive d'une vie passée ou présente. Plus vous pouvez citer d'exemples où la confiance a été justifiée, mieux c'est. Dans la plupart des cas, à moins, bien sûr, que la vie d'une personne ne soit influencée par des facteurs aussi puissants que, par exemple, une profession, il y aura beaucoup plus d'exemples positifs que de confirmations négatives de l'habitude de se méfier de tout.
- Essayez de comprendre les motivations des autres.… Y compris ceux qui étaient ou ont des raisons de ne pas faire confiance. Il est possible que le sentiment pour eux ne soit que le résultat d'attentes déraisonnables ou surestimées. Une autre astuce en découle.
- Pensez réel … Ne placez pas de grands espoirs sur votre entourage, ne faites pas de demandes exagérées. Il est nécessaire de pouvoir évaluer sobrement les capacités et les qualités personnelles des personnes afin de ne pas ressentir de déception par la suite. Cela est particulièrement vrai pour leurs propres enfants. Cela fait référence aux cas où les parents veulent voir l'enfant comme ce qu'ils ne sont pas eux-mêmes devenus pour une raison quelconque. Et par conséquent, il est nécessaire de comprendre à temps quand les sentiments et les rêves l'emportent sur une évaluation sobre de la situation.
- Parler ouvertement … Parfois, afin de se débarrasser de la méfiance envers les gens, il vaut la peine de discuter ouvertement avec eux de points particulièrement glissants, controversés et incompréhensibles. En effet, parfois, le problème actuel repose simplement sur un point de vue et une interprétation différents de certains faits et événements.
- Changer l'environnement … S'il y a toujours des gens autour d'une personne avec une attitude et une pensée positives, il n'y aura pratiquement aucune raison de se produire des omissions et, par conséquent, des soupçons.
- Réaliser l'acte et pardonner … Il est particulièrement difficile pour les enfants abandonnés de le faire. Néanmoins, pour leur propre bien, cela vaut la peine d'accepter l'acte de leurs parents, se rendant compte que, peut-être, à ce moment-là, ils ne voyaient pas d'autre issue, ils n'auraient pas pu agir autrement. Mais comprenez aussi que tout le monde n'est pas comme ça.
Comme vous pouvez le voir d'après tout ce qui a été écrit ci-dessus, il est très facile de commencer à ressentir une méfiance et une suspicion excessives dans l'environnement actuel. Et tout ce qui est hors de mesure est déjà anormal et peut nuire. Cependant, vous pouvez trouver un moyen de sortir de n'importe quel état si vous voulez seulement agir de manière consciente et décisive. Il est important de se débarrasser du passé et d'apprendre à vivre dans l'avenir.
Comment se débarrasser de la méfiance envers les gens - regardez la vidéo:
Se débarrasser de la méfiance envers les gens est non seulement possible, mais aussi nécessaire si une personne veut mener une vie normale en société et valorise sa santé mentale et physique. Ce n'est pas toujours facile à faire, mais c'est tout à fait possible. Cependant, pour commencer, il faut être conscient de deux choses: d'une part, que le problème existe, et d'autre part, qu'il a toujours des causes, qui peuvent parfois avoir des racines très longues. Et le plus important est qu'en réalisant et en apprenant à faire confiance aux autres, une personne peut apprendre à se comporter de manière à inspirer confiance aux autres. Dans les cas particulièrement graves, il est préférable de demander l'aide d'un psychologue.
