Un thé aux agrumes sain avec du gingembre et de la cannelle améliorera la digestion, tonifiera, revigorera et donnera simplement un goût incroyable et épicé. Recette pas à pas avec photo. Recette vidéo.
Contenu de la recette:
- Ingrédients
- Cuisine pas à pas
- Recette vidéo
Lorsque la pluie d'automne tombe par la fenêtre, qu'un vent froid souffle ou qu'une tempête de neige balaie, alors seule une tasse de thé aromatique fraîchement infusé aidera à se mettre de mauvaise humeur, à se réchauffer et à se remonter le moral. C'est difficile à imaginer, mais même selon les estimations statistiques les plus conservatrices, il existe plus de 350 types de théiers et 1000 variétés différentes de cette noble boisson dans le monde entier. Ils se distinguent par leur goût et leurs nutriments étonnants.
Dans cette revue, je vais vous montrer comment préparer du thé aux agrumes avec du gingembre et de la cannelle. En plus de ces produits, la boisson comprend du thé rouge, des feuilles de mélisse et un ensemble d'épices. Le thé rouge tonifie parfaitement, améliore la circulation sanguine et le tube digestif. La cannelle et le gingembre éliminent les kilos en trop, réchauffent, tonifient et activent le travail des systèmes internes. Les suppléments d'agrumes traitent le rhume et profitent au corps dans son ensemble. En tant qu'agrume, vous n'êtes pas obligé de vous limiter à un seul citron. Les oranges, les mandarines, les pamplemousses conviennent, ainsi que les jus fraîchement pressés, les tranches de fruits frais, les zestes frais, la poudre séchée ou moulue.
- Teneur calorique pour 100 g - 3, 8 kcal.
- Portions - 2
- Temps de cuisson - 10 minutes
Ingrédients:
- Thé rouge - 2/3 cuillère à café
- Feuilles de mélisse séchées - 4-5 feuilles
- Oeillet - 3 boutons
- Pois piment de la Jamaïque - 3 pcs.
- Gingembre en poudre - 0,5 cuillère à café
- Écorce d'orange séchée - 0,5 cuillère à café
- Cannelle - 2 bâtons
- Anis - 3 étoiles
Préparation pas à pas du thé aux agrumes au gingembre et à la cannelle, recette avec photo:
1. Placez le thé rouge dans un thermos, une théière ou une tasse en verre épais.
2. Ajouter les feuilles de mélisse séchées. Vous pouvez utiliser de la mélisse fraîche ou surgelée.
3. Ajouter le zeste d'orange. Des tranches de fruits frais peuvent être utilisées à la place.
4. Versez la poudre de gingembre. Il peut être remplacé par 1 cm de racine fraîche, pelée et râpée. Ajouter les grains de poivre, les clous de girofle et les étoiles d'anis.
5. Trempez les bâtons de cannelle. Au lieu de bâtons, vous pouvez utiliser 0,5 c. cannelle moulue.
6. Versez de l'eau bouillante sur les épices.
7. Laissez le thé infuser.
8. Assurez-vous de le fermer avec un couvercle pour le rendre meilleur et plus fort.
9. Infusez la boisson pendant au moins 10 minutes.
10. Versez le thé fini dans de beaux verres ou tasses et commencez à goûter. Buvez-le par petites gorgées, en appréciant l'arôme et le goût.
Voir aussi la recette vidéo sur comment faire du thé avec du gingembre et des pommes.
