Comment se débarrasser du syndrome de la victime

Table des matières:

Comment se débarrasser du syndrome de la victime
Comment se débarrasser du syndrome de la victime
Anonim

Définition du syndrome de la victime en psychologie humaine moderne. Les principales causes d'apparition et les symptômes par lesquels vous pouvez identifier sa présence. Méthodes de traitement et de contrôle préventif de la pathologie présentée. Le syndrome de la victime est l'une des manifestations du trouble de la personnalité, qui se caractérise par le besoin d'une cause externe fictive de l'échec d'une personne. Le complexe se manifeste dans le fait qu'un certain individu se considère comme victime de circonstances ou d'actions négatives d'étrangers. Selon de telles pensées, son comportement change. Malgré l'absence de toute raison ou menace apparente, il s'inspire et inspire le contraire.

Causes du syndrome de la victime

Caractère dur du mari
Caractère dur du mari

Le syndrome de la victime en psychologie occupe aujourd'hui une place particulière. Il est considéré comme assez commun et se trouve principalement parmi les représentants féminins. Il a également été constaté qu'il n'y a pas de variantes congénitales de cette maladie. Par héritage, une telle pathologie n'a pas la propriété d'être transmise. Dans le développement du syndrome, les facteurs de risque jouent un certain rôle, qui peuvent l'affecter directement ou indirectement. Aucun déclencheur unique ou principal n'a encore été identifié. Mais même parmi une grande variété de raisons, on peut distinguer plusieurs des plus probables:

  • Prédisposition héréditaire … La pathologie congénitale n'est pas incluse dans cette catégorie. On parle d'une tendance à la survenue de maladies mentales en général. Souvent, lors du diagnostic d'un tel syndrome, les médecins retracent des violations similaires dans les générations précédentes d'une personne. On pense qu'une certaine précarité de la psyché est observée si l'un des proches en a une.
  • Traumatisme mental … Un tel impact se produit le plus souvent dans la petite enfance, à un moment où le fond émotionnel n'est encore pratiquement pas formé et est très vulnérable aux facteurs externes. C'est tout choc en ce moment qui peut conduire à des violations à l'avenir. Cela se produit souvent si l'enfant est très malade ou blessé physiquement. En ce moment, tous les membres de la famille et les parents essaient d'exprimer leurs regrets et leur sympathie aussi clairement que possible. Au fil du temps, le facteur causal est éliminé, mais l'attitude reste la même. L'opinion qu'il est le plus pauvre et le plus malheureux s'est déjà déposée dans le cerveau de l'enfant. Il continue d'exiger le même amour et les mêmes soins, car il se dit victime des circonstances. Et quoi qu'il arrive à l'avenir sera radié à la raison précédente.
  • Garde excessive … Beaucoup de parents s'inquiètent trop pour leurs enfants. Leur désir de protéger leur enfant de tous les problèmes possibles se transforme en une obsession qui transforme l'enfant en une personne mentalement malsaine. Ces enfants s'habituent plus souvent à l'image inventée par leur mère et ne peuvent par la suite s'en débarrasser. Le sentiment d'être toujours petit et malheureux reste presque toute la vie.
  • Les circonstances familiales … Dans la plupart des cas, ce facteur affecte les femmes dont les maris sont d'un caractère dur. En raison de cette caractéristique, leurs secondes moitiés ont une communication très difficile. Les querelles et les reproches familiaux constants font de ces femmes des victimes de violence domestique.
  • Des événements qui changent la vie … Nos attentes ne sont pas toujours comblées et correspondent à la réalité. Le destin peut disposer complètement différemment de la personne attendue. Et, par exemple, l'augmentation promise peut ne pas se produire. Dans de telles situations, les gens prennent souvent l'image de la victime des circonstances. Ils ne peuvent pas évaluer sobrement ce qui s'est passé, mais ne font qu'intensifier le moment.

Manifestations du syndrome de la victime chez l'homme

La fille est de mauvaise humeur
La fille est de mauvaise humeur

Un tel état pathologique s'accompagne d'un vaste ensemble de symptômes divers. Pour chaque personne, cela peut inclure plusieurs manifestations complètement différentes de cette combinaison. Mais il y a aussi ces signes qui unissent cette nosologie. Par exemple, une personne montre très souvent une réelle timidité et exprime sa surprise lorsqu'elle reçoit un prix pour quelque chose. Ces signes et bien d'autres distinguent les gens de la foule, examinons-les de plus près:

  1. Nier ses propres défaites … Ceci est courant dans la vie quotidienne des personnes en parfaite santé. Mais en présence d'un tel syndrome, tout se passe beaucoup plus souvent. Une personne refuse complètement d'admettre sa culpabilité dans tout oubli. Mais en plus de cela, il essaie également de trouver le coupable parmi d'autres personnes. Malgré toute sa timidité et son indécision à exprimer une opinion sur cette question, il a toujours le courage.
  2. L'égocentrisme … De tels individus sont très obsédés par leur propre raisonnement. Ils sont peu ou pas intéressés par l'avis des interlocuteurs ou par un regard extérieur. Même si on demande à une telle personne de regarder la situation d'une manière différente, rien ne fonctionnera. Il fera simplement une crise de colère, insistant sur sa décision. Ou il peut refuser, invoquant l'inutile et la perte de temps.
  3. mauvaise humeur … Ces gens sont toujours ces pessimistes. Dans la vie, ils ne voient presque que de mauvaises choses. Eh bien, et avec eux la négativité en chaque personne. Ils voient constamment une sorte de complot ou de montage de la part de parents et d'étrangers. L'idée que quelqu'un leur souhaite du malheur, des ennuis et bien d'autres choses délicates ne la quitte jamais. Même si une personne se comporte pleinement et sincèrement, elle provoquera toujours une tempête de suspicion et de négativité.
  4. Le bonheur chez les autres … Ce signe est très visible et frappant. Les personnes atteintes de ce syndrome essaient constamment de convaincre leur environnement que tout va bien mieux dans leur vie. L'opinion obsessionnelle que la sienne est toujours pire que celle des autres, bien qu'étrange, est là. Une telle personne voit les meilleures maisons, familles, entreprises, emplois des étrangers, même le comportement des enfants. Ils se plaignent constamment du manque de chance, de chance, et les assurent toujours de l'insuffisance du bonheur disponible.
  5. Besoin de reconnaissance … Ces personnes sont très favorables au respect et à l'attention de l'extérieur. Chaque action qu'ils entreprennent a besoin d'approbation et d'éloges. Cela compte vraiment pour eux. Si cela ne se produit pas pour une raison quelconque, la tempête ne peut être évitée. Immédiatement, un complexe d'infériorité et des réflexions sur l'incompétence en la matière surgissent. Ils lisaient en pensant qu'ils n'avaient pas fait quelque chose, qu'ils avaient fait quelque chose de mal, et seulement à cause de cela, ils n'avaient pas reçu leur dû.
  6. Plaintes constantes … Un patient qui a ce syndrome aime beaucoup parler. Mais pas à propos de ce qui se passe autour, mais seulement pour blâmer le destin. Aujourd'hui était une mauvaise journée, peu payé au travail, ce pantalon est trop petit pour moi. Celles-ci et des milliers de phrases sur tout ce qui peut ne pas satisfaire sont synthétisées chaque minute. Dans la conversation, ils mentionnent presque tous les aspects de la vie et trouvent un défaut dans chacun. Un fait intéressant est que peu importe comment les étrangers essaient de régler la situation, de trouver une solution constructive, à la fin, tout s'avérera mauvais de toute façon.
  7. Tentatives d'évoquer la pitié … Il semblerait qu'il n'y ait rien de mal à une telle action. Après tout, qui n'aime pas s'occuper d'un rhume ou d'une autre maladie. Mais ici, tout est un peu différent. Ce besoin est permanent. Chaque minute, ils ont besoin du soutien des autres, tirent un immense plaisir des histoires et de certaines histoires tristes. Et peu importe ce qu'ils pourraient être dans la vie d'un voisin ou d'une petite amie. Ce que l'interlocuteur vit, ses tentatives de regretter, d'exprimer ses condoléances nourrissent de tels patients, mieux que n'importe quelle émotion.
  8. Éviter la responsabilité … Ce signe devient perceptible même dans la petite enfance, lorsque les enfants ne peuvent pas avouer leurs actes et essaient de toutes les manières possibles de rejeter la faute sur quelqu'un d'autre. Ensuite, ils sont toujours pardonnés pour cela en raison de leur immaturité. Mais lorsqu'un homme adulte ne veut pas se marier de peur d'être un soutien pour quelqu'un, cela provoque une tempête de négativité. Ces personnes refusent même souvent une promotion au travail, afin de ne pas faire face à beaucoup de responsabilités. Et cela se produit tout au long de la vie.
  9. Exagérer les résultats négatifs … Une personne atteinte du syndrome de la victime est connue de ses proches pour la présence de plusieurs autres signes. Après avoir commis des actions pas très bonnes, il est le tout premier qui pense toujours aux conséquences. De plus, ils se dessinent dans sa tête dans les pires manifestations. Il dit toujours qu'il sera pris, puni, c'était impossible de faire ça, c'est mal. Tout un faisceau de pensées ne sort pas de sa tête même lorsque l'acte ne menace aucune représailles et était totalement inoffensif pour l'environnement.
  10. Incapacité de refuser … Quelle que soit la demande faite à une telle personne, il essaiera toujours de la satisfaire. Même si c'est désagréable pour lui, ça arrivera quand même. Ces personnes peuvent rarement faire passer leurs propres intérêts avant ceux des autres. Ce n'est pas parce qu'ils se sous-estiment. Ils ont terriblement peur d'être offensés, ils ne voudront pas parler ou autre chose. Cela vous fait commettre même les actions que vous n'aimez pas.
  11. Indépendance tenace … Malgré le fait que ces individus sont désireux d'aider les autres toujours et partout, ils ne veulent pas la même chose des autres. Ils refuseront de l'aide même s'ils sont sûrs d'en avoir besoin. De l'extérieur, cela ressemble à une persévérance stupide, mais en fait, ils essaient vraiment toujours de tout faire eux-mêmes. Une telle devise laisse les gens sans aide extérieure dans presque tous les moments difficiles de la vie.
  12. Autodérision avec besoin d'amour … Un désir si étrange caractérise ces individus. Ils sont doués pour faire face aux moments d'autoflagellation et d'humiliation. Nous sommes toujours prêts à agir en victime, même dans les cas où cela n'est pas nécessaire. Mais ils veulent toujours du respect en retour. Les gens considèrent que ce troc est juste. Ils se voient de leur bon côté et exigent que les autres les apprécient, montrent de l'amour et de l'attention.

La liste des symptômes décrite est très courte, mais donne assez correctement une idée d'une personne atteinte du syndrome de la victime. Mais n'oubliez pas que ses manifestations peuvent changer en fonction de l'individualité d'un individu particulier. Par conséquent, l'ensemble des fonctionnalités peut être beaucoup plus vaste et varié.

Classification du syndrome de la victime

L'intimidation des enfants à l'école
L'intimidation des enfants à l'école

Aujourd'hui, il existe de nombreux représentants de la pathologie décrite. Ces personnes sont plus courantes, elles se rapprochent et nécessitent une attention particulière. Par conséquent, cette nosologie a été tracée par de nombreux psychologues de notre temps. Leurs recherches ont permis de distinguer à la fois plusieurs des types de syndrome de victime les plus courants dans les relations:

  • Femme victime de violence … Ce cas n'est pas nouveau à ce jour. Aujourd'hui, beaucoup de gens du beau sexe deviennent très souvent les otages de telles situations. Cela se manifeste dans les familles où règne le patriarcat. Dans ce cas, les épouses jouent le rôle de la sainte innocence, essaient de se cacher derrière de fortes épaules masculines et se transforment inévitablement en femmes pitoyables. Ils justifient également la rigidité du conjoint de toutes les manières possibles, invoquant des raisons diverses et même stupides.
  • L'enfant est victime de harcèlement … Ce genre de violence est également assez fréquent. Tout cela a son origine dès le plus jeune âge. Des parents trop stricts ou des pairs abusifs peuvent être les coupables de cette attitude. Toute caractéristique qui peut distinguer un enfant des autres le rend vulnérable à de telles choses. En raison de cette attitude constante, les gens grandissent avec des complexes et le syndrome de la victime. Ils s'habituent à cette attitude et construisent mentalement leur caractère pour cela.
  • L'homme est victime d'un narcissique … Le plus souvent, les femmes sont exposées à cette influence. Ce sont elles qui établissent souvent des relations avec des hommes amoureux d'eux-mêmes. Au départ, tout se déroule très favorablement, idéalement. Mais un homme avec un tel problème oblige une femme à changer complètement d'elle-même et de sa vie pour lui. Il est également intéressant qu'elle le veuille, en règle générale, elle-même. Les femmes s'habituent facilement à l'amour du mari, se livrent à son comportement de toutes les manières possibles et le justifient devant les autres.
  • Syndrome de Stockholm … Une condition similaire a été décrite à la fin du siècle dernier. Lors du braquage de la banque, l'envahisseur masculin a fait prisonnier plusieurs personnes qui s'y trouvaient. Grâce aux efforts des policiers, tout s'est bien terminé et une seule chose est restée étrange. Les otages ont très bien traité le voleur pendant et après l'incident. Ils ont soutenu de toutes les manières possibles, justifié le désespoir de sa situation et demandé pardon après tout. On ne sait toujours pas si ce comportement était une réponse mentale au stress ou une sorte de nouvelle réaction. Mais une attitude similaire envers leur agresseur a été remarquée dans tous les cas de ce syndrome.

Façons de traiter le syndrome de la victime

La pathologie présentée ne peut pas être considérée comme la norme et nécessite une intervention extérieure obligatoire. Pour qu'une personne cesse d'être l'otage de son propre état psycho-émotionnel, elle doit bénéficier d'une assistance qualifiée. Tout d'abord, vous devez comprendre que les personnes seules sont très rarement capables de sortir de cet état, car cela leur est très pratique. Vous ne pouvez sortir de votre zone de confort qu'en recevant une aide amicale et en changeant votre comportement.

Conseils pour la victime humaine

Conseils d'un psychothérapeute à une fille atteinte du syndrome de la victime
Conseils d'un psychothérapeute à une fille atteinte du syndrome de la victime

Tout type de traitement doit commencer par le patient lui-même. Son attitude face à ce qui se passe est très importante dans toute la situation. Ce n'est que lorsque les gens eux-mêmes voudront quitter leur zone de confort imaginaire que leur situation cessera d'être si critique. L'acceptation totale du problème est également nécessaire pour comprendre comment se débarrasser du syndrome de la victime.

Il existe plusieurs conseils pour aider une personne à faire face à cette condition:

  1. Accepter le problème … Toute la difficulté réside justement dans le fait que les gens sont très à l'aise avec leur position. Cela vous permet d'être un manipulateur de l'attitude des autres, de recevoir de l'affection et des soins, et aussi de ne pas être responsable de décisions difficiles. L'importance de ce point réside dans le consentement du patient à quitter un tel monde et à se tourner vers la réalité. Il doit comprendre que ce comportement est mauvais et doit être corrigé.
  2. Courage … Une décision aussi difficile est simplement obligée de rendre visite à une personne. Vous devez faire face à vos peurs et passer progressivement à l'âge adulte. Il est également très important d'être confiant dans vos actions, de dire adieu au désir de reconnaissance et d'amour universels. Ce n'est qu'en réalisant qu'il est également bon de ne pas être une victime que vous pourrez réussir.
  3. Apprenez à assumer la responsabilité de vos actes … Cela signifie arrêter de chercher les coupables dans votre environnement. Chaque action que vous entreprenez doit être justifiée par votre propre désir, et non par l'aide des autres. Vous devez absolument vous débarrasser de la peur de ne pas plaire à quelqu'un. Ce fait, comme rien d'autre, provoque la prolongation de l'état pathologique.

Conseils aux proches du patient

Conversation entre mère et fille avec le syndrome de la victime
Conversation entre mère et fille avec le syndrome de la victime

Dans la plupart des cas, une personne n'est pas très inquiète de son état. Et les seules personnes qui peuvent l'aider sont sa famille et ses amis. Les amis qui sont préoccupés par ce comportement doivent absolument essayer de le corriger d'une manière ou d'une autre.

La première étape est d'arrêter d'être un auditeur passif d'histoires et de plaintes. Vous devez arrêter un tel interlocuteur et commencer à poser vos questions. Ils doivent être sérieux pour répondre directement. Leur nature peut porter des réflexions sur n'importe quelle situation, ainsi que des conclusions. Une telle personne devrait être interrogée sur son indécision. Motiver constamment pour prendre activement des décisions. Essayez d'arranger une situation qui pourrait provoquer une action. C'est particulièrement bien si cela mènera à la responsabilité à l'avenir.

Comment se débarrasser du syndrome de la victime - regardez la vidéo:

Le syndrome de la victime est un énorme problème dans la société moderne. Elle prive les jeunes de la capacité de vivre une vie épanouie et de participer activement à leur destin. La présence d'une variété de manifestations cliniques permet de diagnostiquer la maladie à ses premiers stades. La thérapie dont une telle personne a besoin est basée sur des conseils extrêmement simples. Il vous suffit de surveiller attentivement le comportement des personnes de l'environnement et de fournir une assistance en temps opportun.

Conseillé: