Apprenez à faire un lifting à la maison: recettes, massage et astuces. Attardons-nous plus en détail sur les deux derniers points, car ce sont les clés pour raffermir la peau du visage à la maison.
Massage du visage pour raffermir la peau
Avant de commencer le massage, nettoyez votre visage, lavez-vous les mains avec du savon et placez-vous devant un miroir.
- Pendant une minute, réchauffez votre visage avec vos paumes par effleurages légers, déplacez-vous le long des lignes de massage: d'abord du centre du menton vers les oreilles, puis du nez vers les oreilles, et enfin des sourcils vers les cheveux.
- Ensuite, du bout des doigts, marchez des joues aux tempes, du coin externe des yeux au nez.
- Massez dans le sens des aiguilles d'une montre autour du centre de vos tempes.
- Pincez légèrement votre visage le long des lignes de massage.
- Tapotez votre visage dans les mêmes directions avec vos paumes.
- En exerçant une légère pression, passez vos poings sur la peau.
- Caressez votre visage en vous déplaçant du centre de votre visage à la racine de vos cheveux.
Massez deux fois par semaine pendant dix minutes. Pour renforcer l'effet, vous pouvez utiliser des huiles végétales pressées à froid: pour tout type de peau, l'huile d'olive, de pêche ou de pépins de raisin convient, et pour les types gras, il est préférable d'utiliser de l'huile de tournesol ou de ricin.
Exercices pour les muscles du visage
Tout aussi efficaces pour un lifting, les exercices musculaires sont confortables à faire sans interrompre les devoirs.
- Fermez bien la bouche et gonflez la joue droite ou gauche, comme si la balle était pompée à tour de rôle dans différentes directions.
- Faites rouler la balle de la lèvre inférieure à la lèvre supérieure de la même manière.
- Poussez votre mâchoire inférieure vers l'avant de toutes vos forces, en sollicitant votre cou. C'est une excellente méthode pour prévenir le double menton.
- Recourbez vos lèvres avec une paille et soufflez de l'air, en faisant semblant de souffler de la poussière sur un objet.
- Faites de même, soufflez simplement en coups brefs et rapides.
- Maintenant, entraînez les muscles de vos joues en prononçant les lettres "y" et "et" tour à tour.
- Le prochain sera l'entraînement des paupières. Pour ce faire, regardez en haut, en bas, puis à droite, à gauche. Ne tournez pas la tête, gardez-la droite.
- Fermez bien les yeux, puis ouvrez.
- Fermez rapidement les yeux plusieurs fois, puis détendez-les.
- Essayez d'ouvrir les yeux autant que possible.
Essayez de faire chacun de ces exercices sept fois par jour.
Recettes de masques lifting maison
Les masques faits maison donnent un bon résultat. Il est préférable de les utiliser après avoir massé la peau une à deux fois par semaine. Les ingrédients peuvent être différents, mais uniquement naturels. Ensuite, regardons les ingrédients qui ont un effet liftant.
- Masque aux baies. Toutes les baies fraîches feront l'affaire. Il suffit de les pétrir avec une fourchette.
- Masque à l'huile d'olive. Mélangez une cuillerée de beurre avec le jaune d'un œuf de poule et quelques gouttes de jus de citron.
- Masque protéiné. Ceux-ci peuvent être des masques composés uniquement de protéines, ou vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de farine et quelques gouttes d'huile essentielle de rose ou de fenouil à la protéine.
- Masque à l'argile. Toute argile cosmétique est diluée avec de l'eau jusqu'à un état pâteux. Vous pouvez ajouter l'une des huiles essentielles ci-dessus.
- Masque de boue. Il se dilue avec de l'eau de la même manière qu'un masque à l'argile ou selon les instructions.
L'un des masques est appliqué sur la peau du visage uniquement après le nettoyage et lavé après quinze minutes. Après la fin de la procédure, pour se débarrasser de la sensation de tiraillement, hydratez la peau avec une crème nourrissante.
Avec l'aide de méthodes maison, il est tout à fait possible de raffermir la peau du visage. La régularité et la persévérance sont importantes en la matière.
Regardez une vidéo sur un lifting non chirurgical selon le système Carol Madjoy (ici ils montrent comment bien masser un visage, et donnent également des conseils utiles pour les soins):
