Les causes des vergetures sur les jambes. Est-il réaliste de les effacer sans laisser de trace, quelles mesures seront les plus efficaces et dans combien de temps les résultats peuvent-ils être attendus ?
Les vergetures sur les jambes sont toujours désagréables et un peu choquantes. Tout était donc en vain ? De longues heures de fitness, des virées au solarium, une pédicure poussée… A quoi ça sert si, des formes ciselées, voire des doigts bronzés et soignés, votre regard se porte toujours sur les rayures blanches déchirées qui tapissent ici vos jambes et là? Essayons de lutter contre un défaut cutané désagréable.
Que sont les vergetures ?
Les vergetures ou vergetures, comme les appellent les experts, sont des cicatrices atrophiques. Autrement dit, des cicatrices sous la couche supérieure de la peau, marquant les endroits où ses fibres ont été jadis traumatisées en raison de fortes tensions. De plus, seul le derme situé dans les profondeurs a subi des microtraumatismes, tandis que la couche supérieure de l'épiderme est restée indemne.
Les fibres cassées et les capillaires se propagent sur les côtés, formant de vilaines vergetures bleuâtres et rouges sur les jambes. Heureusement, notre corps est très doué pour faire face à de telles blessures, de sorte que les tissus déchirés ont rapidement cessé de saigner, puis ont guéri, puis sont devenus pâles, et vous avez obtenu ce que vous avez à ce jour - un "code-barres" personnel de bandes longues et courtes, de dont, d'ailleurs, j'aimerais beaucoup m'en débarrasser.
Noter! Qualitativement "nettoyer" la peau n'est possible qu'à partir de vergetures rouges et violettes fraîches. Il est difficilement possible de transformer les vergetures blanches sur les jambes en un souvenir désagréable, bien qu'avec des soins attentifs et complets, elles puissent être rendues discrètes.
Pourquoi des stries apparaissent-elles ?
Les vergetures sur les jambes sont généralement causées soit par le jeu des hormones, soit par la croissance galopante des muscles, des os et de la graisse corporelle.
Tout d'abord, le groupe à risque comprend:
- adolescents, s'étirant parfois de 5 à 6 cm en un an;
- des bodybuilders qui ont superbement travaillé leurs muscles;
- les gros hommes et les grosses femmes qui ont pris du poids trop rapidement;
- les personnes atteintes de diverses maladies endocriniennes, à cause desquelles le derme perd du collagène et de l'élasticité;
- les femmes enceintes, sur la peau desquelles un utérus en croissance, du tissu adipeux s'accumulant sur les hanches et des hormones galopantes agissent simultanément.
Certaines personnes naissent avec une peau trop fine et peuvent donc être attaquées par des vergetures avec les moindres fluctuations de poids. Mais les jeunes filles à la peau dense sont capables de supporter des triplés et de ne pas s'étirer un seul. Si vous ne savez toujours pas à quelle catégorie vous appartenez, souvenez-vous du nombre de vergetures de vos proches: la densité de la peau est un trait génétiquement transmissible.
Noter! Si des vergetures commencent soudainement à apparaître sur votre corps et que vous ne voyez aucune bonne raison à cela, ne soyez pas paresseux pour consulter un endocrinologue et découvrir pourquoi les vergetures apparaissent sur vos jambes. Vous aurez peut-être besoin d'une correction hormonale.
Comment se débarrasser des vergetures à la maison ?
On ne va pas se cacher, il y a un travail énorme à faire. Vous devrez maîtriser les principes d'une bonne nutrition, qui affecte toujours l'état de la peau, faire de la gymnastique et rendre votre mode de vie plus actif pour normaliser les processus métaboliques dans les tissus corporels, élaborer un programme de soins de la peau qui comprend toute une gamme de mesures, et respectez-le régulièrement.
Crèmes et huiles
Les cosmétiques achetés sont bons car leur composition est pensée par des experts dans leur domaine. Il ne nous reste plus qu'à choisir un tube selon nos goûts et notre budget:
- Vitabiotics Pregnacare Crème Vergetures … Les scientifiques britanniques, dont les esprits aiment tant plaisanter, n'ont pas déçu. Dans un petit tube d'apparence modeste, ils ont caché du panthénol pour soigner les blessures mineures, adoucir les cicatrices et hydrater la peau, l'ont dilué avec du bêta-carotène pour rajeunir les cellules et les saturer d'oxygène, ajouté de l'huile d'onagre et de lavande, mélangé le tout avec des extraits d'aloe vera et de calendula, enrichi en vitamines C et E et assaisonné de menthol rafraîchissant. La crème stimule la régénération de la peau, rafraîchit, adoucit, apaise, rajeunit. Fabriqué au Royaume-Uni. Cela coûte jusqu'à 500 roubles. pour 100 ml.
- Travail intégral par Vichy … La crème universelle pour vergetures a une consistance légère et agréable, s'étale sans problème sur la peau et est rapidement absorbée. Parmi ses substances actives figurent le silicium, l'acide aminé hydroxyproline, l'huile de basilic, des vitamines et des extraits de plantes. La crème est sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes. Fabriqué en France. Cela coûte 2200-2500 roubles. pour 200 ml.
- Mélange d'huile de camélia du Japon Elemis … L'huile de vergeture préférée de Victoria Beckham est composée principalement de deux ingrédients: l'huile de graines de camélia japonaise naturelle et l'huile d'amande douce. Une petite partie du volume est réservée à la vitamine E, aux parfums et autres substances, majoritairement biologiques. Fabriqué en Angleterre. Cela coûte 3100 roubles. pour 100 ml.
- Huile Tonique de Clarins … Une autre huile, cette fois tonique, confirme encore que tout ingénieux est simple, et naturel ne veut pas dire inefficacité. Il ne contient que 4 composants: de l'huile de noisette pour nourrir, hydrater et fortifier la peau, des huiles essentielles de menthe, de géranium et de romarin pour tonifier, parfumer et harmoniser l'esprit. Fabriqué en France. Cela coûte 3000 roubles. pour 100 ml.
- Contrôle des vergetures par Clarins … Parmi les principaux atouts de ce remède figurent les extraits naturels de baies de camarine noire et de centella asiatica, cette dernière figure d'ailleurs régulièrement parmi les composants de diverses crèmes contre les vergetures en raison de sa capacité à renforcer les fibres de collagène et d'élastine. Ils sont accompagnés d'extrait d'olive et de sigezbekia de Madagascar, connu pour ses propriétés protectrices. Parmi les inconvénients - une petite quantité d'alcool. La crème est produite en France. Cela coûte 3800 roubles.
Gommage pour vergetures
Les crèmes, en particulier celles de fabricants bien établis, sont certes bénéfiques, mais ne placez pas vos espoirs sur elles seules. Si vous voulez apprendre à éliminer les vergetures sur vos jambes, commencez par des gommages. C'est un véritable trois-en-un: élimination des squames épidermiques sèches, massage du corps avec les plus petites particules de gommage et saturation de la peau en nutriments. Ensemble, il contribue au renouvellement cellulaire et à la réduction des vergetures.
Les ingrédients pour un gommage vergetures parfait:
| Partie de base | Partie de récurage | Suppléments utiles |
| Quelques cuillères d'huile végétale |
Café grossier ou marc de café Sucre blanc ou brun Sel finement moulu La semoule Argile cosmétique Gruau moulu |
Chéri Yaourt Jus d'aloès Jus de fruit Épices - poivre, cannelle Solution huileuse de vitamines A et E |
Prenez votre huile végétale préférée, ajoutez un élément de la deuxième colonne du tableau, un couple de la troisième, et réalisez votre gommage personnel selon vos goûts. Vous pouvez choisir les proportions arbitrairement, l'essentiel est que le mélange ne s'avère ni trop liquide ni trop sec.
Noter! Mélangez du jus de citron avec du sucre pour une version allégée d'un zeste de fruit acide.
Wrap recettes
Pourquoi les vergetures sur mes jambes ne disparaissent-elles pas d'elles-mêmes ? Hélas, la peau endommagée n'est pas en mesure de lisser les cicatrices et de développer les jeunes cellules en quantité suffisante sans aide extérieure. Il est donc logique d'essayer de l'aider en la nourrissant de toutes ses forces avec des nutriments. À cet égard, les enveloppements ont fait leurs preuves, qui, en raison de l'effet de serre et de la durée d'exposition, ont un effet plus prononcé que les masques et les frottements.
Les recettes des mélanges suivants vous seront utiles:
- Chocolat - 1-2 barres de chocolat, fondues avec quelques cuillères à soupe de crème et refroidies à une température acceptable pour le corps.
- Avec mumiyo - quelques grammes de "résine de montagne", dissous dans 1 cuillère à soupe. l. eau et mélangé avec une portion de crème pour bébé.
- Raisin - à partir de raisins écrasés ou moulus dans un mélangeur.
- Carotte - 1 grosse carotte, râpée finement et mélangée avec 2 c. l. huile d'amande douce.
- Citron - jus et zeste râpé d'un demi-citron, fouettés avec un verre de yaourt nature et quelques cuillères à soupe d'huile végétale.
- Beurre - 2-3 cuillères à soupe. l. huiles d'olive, de jojoba, d'amande, de noix de coco, d'avocat ou autres de votre choix, mélangées à 2 gouttes d'huiles essentielles de clou de girofle, de menthe et de géranium. Une autre option consiste à ajouter une combinaison d'esters de mandarine, de lavande et de néroli à l'huile grasse.
Le masque est appliqué sur des pieds propres, cuit à la vapeur sous la douche et traité avec un gommage, enveloppé dans du polyéthylène et posé sous une couverture épaisse. Après 30 à 40 minutes, le mélange est retiré, la peau est rincée sans savon et enduite de crème.
Noter! Les huiles essentielles agissent souvent comme un allergène puissant et certaines d'entre elles sont interdites d'utilisation pendant la grossesse.
Massage
Un pétrissage, un frottement et un pincement vigoureux de la peau provoquent une accélération du rythme du sang et de la lymphe. Le premier apporte aux cellules les substances et l'oxygène dont ils ont besoin, le second emporte les résidus de vie transformés et les substances toxiques. En conséquence, les tissus reçoivent une nutrition et un nettoyage améliorés, se régénèrent plus rapidement et ont une meilleure apparence.
Les avantages et inconvénients des différents types de massage:
| Type de massage | avantages | Inconvénients |
| Manuel d'auto-massage | Pas cher, abordable, simple. | Inefficace. |
| Massage au miel | Effectivement, il rend la peau veloutée et lisse en quelques traitements. | Cela fait mal, et avec une approche inepte, vous pouvez faire plus de mal que de bien. |
| Rouleau de massage, pyramide, dauphin | Il aide à étirer qualitativement la peau et les muscles, est peu coûteux, ne nécessite pas de compétences particulières. | Il ne peut pas être comparé à un massage professionnel, avec une force excessive, il peut entraîner des ecchymoses. |
| Vide peut | Coût modéré, simplicité, efficacité. | Il est facile de manipuler les jambes avec un bidon, mais il est difficile d'atteindre les fesses. |
| Mesoscooter | Les composants de l'agent cicatrisant vont directement sur la peau. | Si vous êtes sensible, la procédure peut être trop douloureuse. |
| Masseur électrique | Pratique, efficace et demande peu d'efforts. | Cher. |
| Massage manuel professionnel | Un professionnel prendra soin de la beauté de vos pieds. | Cher, prend du temps. |
Noter! Le massage n'est pas recommandé si vous avez des varicosités ou des veines saillantes dans vos jambes.
Bains parfumés
Vous pouvez renforcer et revigorer la peau des jambes en la frottant périodiquement avec des glaçons à base de décoctions d'herbes ou en prenant des bains avec des infusions d'herbes.
Aide à faire face aux vergetures:
- queue de cheval;
- fougère;
- consoude;
- Mélisse;
- menthe;
- thé vert et noir;
- algue.
Pour augmenter le teint de la peau, utilisez du sel marin avec des huiles aromatiques d'agrumes, et pour adoucir et hydrater - les célèbres bains de lait et de miel de Cléopâtre (versez 1-2 litres de lait chaud avec 100 g de miel dissous).
Noter! L'eau doit être tiède, mais pas chaude. Ces bains ne durent pas plus de 20 minutes et, après les procédures, le corps est également rincé sous la douche.
En plus des bains, l'arrosage de contraste et une visite au bain ont un bon effet. Naturellement, si vous n'avez pas de maladies chroniques ou d'autres problèmes qui sont des contre-indications à la visite du hammam.
sport
Toute activité physique accélère le métabolisme cellulaire et les processus de récupération. Mais si votre objectif est de remettre vos jambes en ordre le plus tôt possible, il est logique de concentrer vos efforts sur cette partie particulière du corps.
Exercices pour les jambes qui aident au renouvellement de la peau:
- fentes;
- Squats à angle droit au niveau des genoux;
- Élever le bassin d'une position couchée ou le bien connu "Birch";
- Lever les jambes en décubitus dorsal et sur le côté, alternativement et ensemble (faites des exercices à un rythme lent avec une petite amplitude - cela fera travailler les muscles plus activement);
- Lever les jambes allongées sur le ventre, alternativement et ensemble;
- Demi-pont reposant sur les pieds et les épaules.
Commencez par 5 à 10 répétitions et quelques séries pour chaque exercice, en augmentant avec le temps.
Soins en salon pour les vergetures
Parfois, toutes les méthodes à domicile sont impuissantes contre les grandes vergetures, qui ont réussi à guérir et à grossir en profondeur. Pour y faire face, il faut recourir à l'artillerie lourde sous forme de soins en institut de beauté. Il n'y a bien sûr rien de mal à cela - chacun prend soin de lui comme il l'entend.
| Procédure | Principe de fonctionnement | désavantages |
| Microdermabrasion | Broyage mécanique avec des microcristaux. | Pour un effet visible, vous devrez passer par de nombreuses procédures. |
| Peeling chimique | Enlèvement de la couche supérieure de la peau et stimulation de la production de collagène à l'aide de formulations chimiques. | La procédure d'exfoliation nécessite beaucoup d'expérience, et ce sont deux inconvénients à la fois - des problèmes pour trouver un bon maître et un prix élevé. |
| Mésothérapie | Injecter des cocktails sous la peau contenant des ingrédients pour réparer les tissus et lisser les cicatrices. | Coût élevé, des réactions allergiques sont possibles. |
| Plasmolifting | Le plasma extrait du sang du client est injecté sous la peau. | Coût élevé, douleur. |
| Thérapie par micro-courant | Exposition de la peau aux courants. | Faible efficacité. |
| Thérapie au laser | Le laser détruit les cicatrices dans les couches profondes de la peau, force les cellules à produire activement du collagène et aide à restaurer la structure des fibres endommagées. La différence réside dans les types de laser et la façon dont il est appliqué sur la peau. | Une longue liste de contre-indications, le coût. |
| Photothermolyse fractionnée | ||
| Chirurgie esthetique | Ablation chirurgicale des tissus endommagés | Coût, longue période de rééducation, nécessité d'enlever les cicatrices postopératoires. |
Conseils vidéo pour retrouver une peau lisse:
Vous pouvez tout savoir sur la façon de vous débarrasser des vergetures sur vos jambes et ne pas pouvoir toujours y faire face. Et alors? Seuls vos complexes peuvent réduire votre qualité de vie, mais pas les vergetures ! Armez-vous des exemples de Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon ou de l'un des "anges" de Victoria's Secret, le mannequin Jasmine Tooks. Toutes ces dames ont des vergetures sur différentes parties du corps et n'essayent pas de les cacher. Est-ce que cela les rend moins charmants ?
