Découvrez s'il vaut la peine d'utiliser des coupe-faim pendant la période de séchage et quels anorexigènes sont pris par les culturistes et autres athlètes. Le problème de la perte de poids est aigu non seulement pour les gens ordinaires, mais aussi pour les athlètes. De plus, en musculation, le processus d'élimination de l'excès de graisse est généralement appelé séchage. Ce terme est souvent utilisé par les amateurs de fitness, bien qu'il ait en fait des caractéristiques sérieuses. Cependant, l'article d'aujourd'hui n'est pas consacré aux problèmes de perte de poids en général, mais à un groupe spécifique de médicaments - les coupe-faim et leur utilisation en musculation.
Il faut reconnaître que ce groupe comprend un assez grand nombre de médicaments différents qui diffèrent par les mécanismes d'action sur le corps. Cependant, à la fin, vous obtiendrez le même résultat - diminuez votre appétit. Les anorexigènes sont considérés par beaucoup comme le moyen le plus efficace pour perdre du poids. Bien sûr, ces médicaments ont non seulement des avantages mais aussi des inconvénients. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon dont les coupe-faim sont utilisés en musculation.
Quand utiliser les anorexigènes ?
De nombreuses personnes deviennent rapidement frustrées par divers programmes de nutrition diététique. Dans la plupart des cas, les régimes sont tout simplement inefficaces et peuvent même nuire à l'organisme. Tout le monde n'est pas capable de résister à ces restrictions strictes sur l'utilisation d'aliments qui ont des programmes de nutrition diététique. Le résultat est une panne et le poids reprend.
Les nutritionnistes sont convaincus que la plupart des problèmes de surpoids sont associés à une violation des habitudes alimentaires. Bien sûr, ils peuvent aussi être le résultat de diverses maladies, et dans une telle situation, les coupe-faim ne vous aideront plus. Aujourd'hui, nous ne parlons que des personnes qui n'ont pas de problèmes de santé graves et qui souhaitent perdre du poids. Le plus souvent, les coupe-faim en musculation commencent à être utilisés si, pendant trois mois, une personne ne peut pas perdre 0,5 kilogramme de masse en une semaine.
Les athlètes professionnels sont rarement confrontés à ce genre de problèmes, mais au niveau amateur, ils sont souvent difficiles à éviter. Il convient de noter que de nombreux anorexigènes ont été créés spécifiquement pour les athlètes. Ces médicaments sont souvent les plus sûrs de tous les produits pharmaceutiques utilisés dans le sport. Cependant, nous vous déconseillons de commencer à utiliser vous-même des coupe-faim.
Tout d'abord, vous devriez consulter un spécialiste et ce n'est qu'après cela que les anorexigènes peuvent entrer dans votre vie. Vous devez comprendre qu'ils ne sont pas un produit de perte de poids. Ce n'est qu'un des outils pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement. Si vous ne suivez pas de programme nutritionnel spécifique et ne faites pas d'exercice, il sera presque impossible de vous débarrasser de la graisse.
Comment fonctionnent les anorexigènes
Notre corps utilise plusieurs mécanismes pour contrôler la faim. Puisque nous parlons aujourd'hui de l'utilisation de coupe-faim en musculation, cela n'a aucun sens d'entrer dans les subtilités des processus biochimiques. Les fans de fitness n'ont qu'à s'occuper des points clés. Le corps humain possède plusieurs systèmes qui régulent le taux de métabolisme de base, en fonction de la fréquence de la prise alimentaire. En fait, cela dépend de l'état dans lequel se trouve le corps - anabolique ou catabolique.
Le principal organe qui contrôle les processus de satiété et de faim est l'hypothalamus. Nous ressentons l'envie de prendre une collation lorsque les signaux correspondants proviennent du centre de la faim. Le plus souvent, il s'agit de stress ou d'une diminution significative de la glycémie. À de tels moments, l'hormone cortisol commence à être activement sécrétée, qui agit sur le centre correspondant du cerveau.
Les coupe-faim utilisés en musculation peuvent interférer avec ces processus indirectement ou directement. Ceci est le plus souvent réalisé grâce aux catécholamines, qui bloquent les signaux dans l'hypothalamus. Essayez de vous souvenir de toute situation stressante. Vous n'avez pas ressenti la faim instantanément, mais avec un certain retard dans le temps, lorsque le corps se calme.
Par exemple, après un cours de qualité en salle de sport, vous ne commencerez à ressentir la faim qu'au bout de 20 ou 30 minutes, c'est à ce moment-là que les coupe-faim vont commencer à agir. En termes simples, ces médicaments agissent avec une certaine période, car notre centre de la faim a un certain seuil de déclenchement. Lorsque les signaux correspondants dans l'hypothalamus le surmontent, les anorexigènes commencent à faire le travail qui leur est assigné.
Quels sont les anorexigènes les plus populaires pour perdre du poids en musculation ?
Nous allons maintenant jeter un œil aux coupe-faim les plus recherchés en musculation. Nous avons déjà noté ci-dessus que ce groupe de médicaments est assez large et que vous avez le choix.
Caractéristiques du médicament Lipovox
C'est l'un des anorexigènes les plus efficaces en musculation. En plus de la tâche principale, le médicament est capable de produire un effet tonique sur le corps, d'accélérer le métabolisme de base, d'augmenter les réserves énergétiques du corps, d'améliorer l'état de la peau, etc. Le médicament contient les ingrédients actifs suivants:
- Extrait de thé vert.
- DMAE.
- Extrait de piment de Cayenne.
- Acide alpha-lipoïque.
La principale de ces substances est le DMAE, qui est un précurseur de l'acétylcholine. De plus, cet ingrédient est un puissant antioxydant et stimulant. En conséquence, les performances du corps augmentent fortement, les processus de lipolyse sont accélérés, l'humeur et la fonction cérébrale s'améliorent. Les athlètes expérimentés connaissent probablement le DMAE, car il s'agit de l'un des suppléments sportifs les plus populaires.
L'acide alpha-lipoïque appartient au groupe des vitamines conditionnelles et est un composant important des complexes alpha-cétoglutarate déshydrogénase et pyruvate dihydrogénase. La substance est capable de produire un effet régénérant et nettoyant sur le corps. Lors de la perte de poids, cela est extrêmement important et donc la présence d'acide alpha-lipoïque dans Lipovox semble tout à fait logique.
En plus de tout ce qui a été dit ci-dessus, nous notons quelques autres effets inhérents à cet anorexigène:
- Augmente la capacité du tissu musculaire à utiliser le glucose.
- Il a de fortes propriétés antioxydantes.
- Maintient une concentration normale de sucre dans le corps.
Propriétés du médicament phenphédrine
La principale caractéristique du médicament est la capacité non seulement de supprimer efficacement l'appétit, mais également d'augmenter la résistance du corps au stress, ainsi que d'augmenter la motivation de l'athlète. La préparation contient les ingrédients actifs suivants:
- Caféine déshydratée.
- Extrait de thé vert.
- Malate de di-caféine.
- Phényléthylamine.
Ce sont les principaux ingrédients de la phenphédrine et vous devez en connaître certains. Comme ils sont largement utilisés par les fabricants de nutrition sportive. Par conséquent, nous parlerons des moins populaires, mais en même temps importants pendant la période de perte de poids. Commençons par le malate de di-caféine. Déjà par le nom de la substance, c'est clair. Qu'il s'agit d'une forme de caféine dans laquelle l'acide malique est attaché à la molécule de ce stimulant populaire. En conséquence, les processus d'utilisation des tissus adipeux sont accélérés et la réserve énergétique du corps augmente.
La caféine déshydratée est conçue pour accélérer les processus de lipolyse, augmenter l'efficacité et le stockage d'énergie du corps. La phényléthylamine, à son tour, est capable d'affecter le centre du plaisir. Cela entraîne non seulement une suppression de l'appétit, mais augmente également la capacité du corps à résister au stress. Vous avez probablement déjà remarqué que le médicament contient plusieurs formes de caféine à la fois. Cela suggère qu'il devrait être pris le matin.
Fluoxetine et ses caractéristiques
Ce médicament peut être connu sous le nom de Prozac. Il appartient au groupe des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine. La fluoxétine possède également des propriétés antidépressives. Le résultat est l'un des coupe-faim les plus abordables avec le moins d'effets secondaires possibles.
Cet anorexigène est populaire non seulement en musculation mais aussi en médecine. Selon les statistiques disponibles, rien qu'en 2009, il y a eu plus de 22 millions de prescriptions de Prozac par des médecins dans le monde. Puisque nous parlons de sport, il convient de noter une autre propriété du médicament: une légère augmentation des performances. Cela suggère que vous pouvez rendre vos entraînements un peu plus intenses.
Au cours des anorexigènes Fluoxetine, les effets suivants peuvent être observés:
- Amélioration significative de l'humeur.
- Motivation accrue.
- Augmentation de l'activité sexuelle.
- Diminution du besoin de sommeil.
En toute justice, nous notons que la fluoxétine peut affecter négativement la puissance des hommes. Nous avons déjà noté que le médicament appartient au groupe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. En termes simples, il ralentit le processus d'élimination du neurotransmetteur en excès. Ils sont activés au moment où le niveau de sérotonine dépasse les valeurs normales.
C'est un anorexique efficace souvent utilisé pour la perte de poids en musculation. Cependant, il a des effets secondaires et des contre-indications. Nous ne recommandons pas d'utiliser le médicament pour les problèmes de foie et de rein, ainsi que pour l'hypersensibilité du corps aux composants du coupe-faim.
Caractéristiques de la sibutramine
Ce médicament est interdit aux athlètes et figure sur la liste des drogues addictives aux États-Unis. Cependant, de nombreuses études n'ont pas confirmé la présence de cet effet dans le médicament. La sibutramine est un inhibiteur de la recapture de la noradrénaline, de la sérotonine et de la dopamine. En raison de l'exposition au centre de la faim, l'appétit diminue.
Comme il s'agit d'un médicament assez puissant, les doses quotidiennes recommandées sont de 10 à 15 milligrammes. Il est strictement interdit de dépasser la plage spécifiée, car les risques d'effets secondaires augmentent considérablement. En outre, le médicament ne peut pas être utilisé dans le cadre d'un programme de nutrition hypocalorique et d'une activité physique intense.
En conclusion, il faut dire que les anorexigènes en musculation sont un moyen très efficace de lutter contre l'obésité. Cependant, leur utilisation ne semble pas appropriée dans toutes les situations. Il est souvent préférable d'utiliser des brûleurs de graisse et de ne pas expérimenter. Cependant, chaque athlète a lui-même le droit de choisir les médicaments à utiliser.
