Comment faire des gommages corporels naturels et efficaces à la maison ? Comment bien prendre soin de la peau du corps afin de préserver sa jeunesse et sa beauté.
Chaque femme veut être belle et toujours avoir l'air irrésistible. Mais pour rester attirante et jeune pendant longtemps, il est très important de prendre soin correctement et régulièrement de sa propre apparence. L'état de notre peau ne dépend que de nous-mêmes, car elle réagit subtilement à tous les changements du corps.
La peau est directement impliquée dans le processus de nettoyage du corps et offre une protection fiable contre divers facteurs négatifs externes. Toutes les erreurs de nutrition et de mode de vie, tout d'abord, se reflètent dans la peau. Il peut montrer des signes de cellulite, des vergetures laides, des éruptions cutanées et une inflammation. C'est pourquoi il est si important de s'occuper d'elle correctement et régulièrement.
Caractéristiques de l'utilisation d'un gommage maison pour le corps
Un bon soin de la peau du corps est basé sur son nettoyage rapide des cellules mortes et des impuretés. De simples procédures à l'eau ne suffiront pas pour cela, car vous devez toujours exfolier les particules de peau morte à l'aide d'un produit cosmétique tel qu'un gommage.
Dans les rayons des magasins, il existe aujourd'hui un grand nombre de types de gommages différents conçus pour prendre soin de différents types de peau. Mais vous pouvez faire un gommage vous-même à la maison, en utilisant uniquement des ingrédients naturels. De plus, les cosmétiques faits maison présentent un certain nombre d'avantages par rapport à leurs homologues en magasin.
Pour la préparation des gommages maison, seuls des produits naturels seront utilisés, ils ne contiennent donc pas de conservateurs, de stabilisants et de parfums. Si vous faites vous-même un gommage, vous pouvez savoir exactement comment la peau réagit aux ingrédients utilisés.
Il est recommandé de ne pas utiliser le gommage plus de 1 à 2 fois par semaine. Après la procédure de nettoyage de la peau du corps avec un gommage, l'activation des processus métaboliques dans les cellules de la peau commence. Les pores sont débarrassés de la graisse accumulée. En conséquence, la surface de la peau devient lisse et douce au toucher. L'utilisation régulière de gommages peut améliorer le teint de la peau, éliminer les vergetures et les bosses mineures.
Il est préférable d'utiliser des gommages le soir, après avoir pris une douche ou un bain sur une peau humide et chauffée. Une petite quantité de gommage est appliquée sur la peau préalablement nettoyée, un léger massage est effectué pendant plusieurs minutes, puis les restes du produit sont lavés à l'eau tiède. Évitez de frotter votre peau trop fort tout en essayant de décoller la couche supérieure de votre peau. De telles actions peuvent entraîner un amincissement de la peau et l'apparition d'une inflammation.
Gommages corporels au café - meilleures recettes maison
L'un des remèdes les plus populaires et les plus efficaces pour maintenir la beauté et la jeunesse de la peau est le café nature. Ce produit peut être utilisé pour faire des gommages maison. Cependant, dans ce cas, seul le café infusé naturel convient; il n'y aura aucun avantage à un analogue instantané.
Gommage au café classique
- Pour le gommage, on prélève du marc de café, qui est resté après la préparation de cette boisson aromatique.
- 1 cuillère à café est ajoutée. crème sure maison huileuse ou huile végétale.
- Tous les composants sont soigneusement mélangés et la composition résultante est appliquée sur une peau humide.
- Un léger massage est effectué pendant quelques minutes, mais vous ne devez pas appuyer trop fort.
- Le gommage est laissé sur la peau pendant 10 minutes.
Si de la crème sure ou de l'huile végétale sont ajoutées à la composition du produit, un effet plus doux et plus délicat sera exercé sur la peau. De plus, le café moulu naturel est l'un des meilleurs auxiliaires dans la lutte contre les signes de la cellulite. Même si ce problème n'est pas très aigu, l'utilisation régulière de gommages au café permettra de le prévenir efficacement. Après une telle procédure cosmétique, la peau devient parfaitement lisse et tendre, acquiert un délicieux arôme de café.
Gommage au café et gel douche
- Pour faire un gommage, vous devrez prendre du café naturel moulu grossièrement ou moyennement.
- Pour 10 ml de gel douche (vous pouvez utiliser n'importe quel produit), 1 cuillère à café est prise. café moulu sec.
- Avant d'utiliser un tel gommage, vous devez d'abord le secouer pour mélanger tous les composants.
Pour combiner harmonieusement l'arôme du café et du gel douche, il est préférable de le choisir avec le parfum du citron, de la cannelle ou du café.
Gommage au café et au miel
- Le gommage contient du café naturel moulu (1 cuillère à café), de l'huile d'olive (1 cuillère à café) et du miel liquide (1 cuillère à soupe).
- Tous les composants sont soigneusement mélangés et le gommage est complètement prêt à l'emploi.
Si vous ajoutez du café finement moulu à la composition du produit, il peut également être utilisé pour prendre soin de la peau délicate du corps. L'huile d'olive et le miel naturel prennent soin de la peau en douceur, procurant un effet hydratant et nourrissant avec des substances bénéfiques.
Gommage au café au yaourt
- Vous devrez prendre du café naturel moulu (2 cuillères à soupe), du yaourt nature (2 cuillères à soupe), du cognac (1 cuillère à soupe).
- Tous les composants sont mélangés, car le gommage doit acquérir une consistance uniforme.
- Il est nécessaire d'effectuer systématiquement des procédures de nettoyage, car ce n'est que dans ce cas qu'un résultat positif sera obtenu.
L'utilisation régulière de cette composition aide à lutter contre les signes de la cellulite. Dans le même temps, le processus naturel de division des dépôts graisseux sous-cutanés dans les zones à problèmes est activé.
Gommage café anti-vergetures
- Pour préparer un gommage, vous devrez prendre 5% de vinaigre de cidre de pomme (5 cuillères à soupe) et du café naturel moulu (1 cuillère à soupe).
- Une fois que le mélange a acquis une consistance homogène, la composition est appliquée sur une peau humide préalablement préparée.
- Pour renforcer l'effet du gommage, après l'avoir appliqué, les zones à problèmes sont enveloppées dans une couche de polyéthylène.
- Après 10-15 minutes, les restes du gommage sont lavés à l'eau tiède.
Même l'utilisation régulière d'un gommage n'éliminera pas complètement les vergetures, mais elles peuvent être rendues moins visibles et pratiquement invisibles.
Gommages corporels au sucre - faits maison
Les gommages corporels au sucre ne sont pas moins efficaces. Ce produit cosmétique est idéal pour le soin de différents types de peau. Vous pouvez utiliser non seulement du sucre granulé blanc ordinaire, mais aussi du sucre brun. Il est préférable d'abandonner le sucre avec des particules très grossières, mais un broyage trop fin n'aidera pas. Vous devez préparer le gommage juste avant utilisation pour que le sucre n'ait pas le temps de se dissoudre, car ce sont ses grains qui nettoient la peau de la saleté et des particules mortes.
Gommage vitaminé au sucre
- Prenez du sucre (1 cuillère à soupe), de l'huile d'olive (0,5 cuillère à soupe)., une solution huileuse de vitamines E et A (2 cuillères à soupe).
- Tout est mélangé et la composition est transférée dans un récipient en verre, fermé par un couvercle. Ce gommage peut être conservé au réfrigérateur pendant un certain temps.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter non pas de l'huile d'olive, mais de l'huile de pêche ou d'amande au produit.
- Quelques gouttes d'huile de lavande, de rose ou d'eucalyptus ajouteront un parfum unique au produit.
Gommage au sucre et au cacao
- Une telle composition non seulement nettoie, mais adoucit également la peau, lui restituant sa douceur et son velouté.
- Pour préparer le gommage, du sucre cristallisé (2 cuillères à soupe) et de la poudre de cacao (1 cuillère à soupe) sont pris, de la crème sure grasse (2 cuillères à soupe) est introduite.
- Tous les composants sont mélangés et la composition résultante est appliquée sur une peau humide.
- Un léger massage est effectué pendant plusieurs minutes, puis les restes du gommage sont lavés à l'eau tiède.
Gommage au sucre et aux flocons d'avoine
- Ce type de gommage est tout simplement parfait pour les soins de la peau sèche.
- Il contient des flocons d'avoine préalablement broyés dans un mixeur ou un moulin à café.
- Mélange 1 cuillère à soupe. l. farine d'avoine et 2 c. l. huile végétale, ajouter 2 c. l. Sucre en poudre.
- La composition résultante a un effet doux, elle peut donc être utilisée non seulement pour les soins du corps, mais également pour la peau délicate du visage.
Gommages corporels au sel faits maison: caractéristiques de préparation et d'utilisation
Les gommages corporels contiennent souvent du sel de table ou du sel marin. Ces deux types de sels ont d'excellentes propriétés antibactériennes et abrasives. C'est pourquoi ils nettoient non seulement intensément la peau, mais aussi uniformisent son relief.
Le sel de mer a une composition riche et variée en micro-éléments précieux - iode, potassium, phosphore, magnésium. Par conséquent, le gommage au sel marin exfolie parfaitement les particules de peau morte, tout en la saturant en substances utiles. L'utilisation régulière de gommages au sel de mer uniformise la peau bosselée. Si vous utilisez non seulement des gommages, mais aussi des enveloppements et des bains au sel marin, la peau devient parfaitement lisse et soyeuse, et l'apparence de la cellulite est sensiblement réduite.
Pour la préparation des gommages, vous ne pouvez utiliser que du sel finement moulu, sinon il y a un risque de blesser gravement la peau. Dans le cas où il est difficile de trouver du sel fin, vous pouvez le moudre dans un mixeur ou un moulin à café.
Gommage au sel et au café
- Des quantités égales de café naturel de mouture moyenne et de sel marin sont prises.
- Introduit 1 er. l. huile d'olive.
- Tous les composants sont soigneusement mélangés.
- Le gommage s'applique uniquement sur peau humide, un massage doux est effectué pendant quelques minutes, une attention particulière est portée sur les zones à problèmes.
- Le gommage est laissé sur la peau pendant 10 minutes afin qu'il absorbe toutes les substances bénéfiques, puis il est lavé à l'eau tiède.
Gommage au sel et au miel
- Ce type de gommage peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur pendant un certain temps.
- Le gommage contient du miel liquide naturel (3 cuillères à soupe) et du sel marin finement moulu (3 cuillères à soupe).
- Si du miel confit est utilisé, il doit d'abord être fondu dans un bain-marie.
- Tous les composants sont mélangés et la composition est appliquée sur une peau humide.
Gommage au sel et au sucre
- Associé au sucre et au sel, le gommage obtenu possède d'excellentes qualités et permet d'obtenir une peau veloutée et délicate.
- Pour préparer un gommage, vous devrez prendre du sucre (0,5 cuillère à soupe), du sel de mer finement moulu (0,5 cuillère à soupe), de l'huile d'olive (1/3 cuillère à soupe).
- Tous les composants sont soigneusement mélangés et le gommage est utilisé pour traiter la peau humide.
Gommage au sel et au zeste d'orange
- Le zeste d'orange est haché sur une râpe.
- Vous devrez prendre du zeste d'orange (1 cuillère à soupe), du sel de mer finement moulu (2 cuillères à soupe), de l'huile d'olive (1 cuillère à soupe).
- Vous pouvez ajouter votre huile d'agrumes préférée au gommage (quelques gouttes).
- Tous les composants sont mélangés, puis la composition aromatique est appliquée sur une peau humide.
- En quelques minutes, un léger massage est effectué et les restes du gommage sont lavés à l'eau tiède.
Quelles huiles utiliser pour un gommage du corps maison ?
De l'huile est souvent ajoutée au gommage car elle combine d'autres ingrédients pour hydrater et adoucir la peau. Pour que le gommage acquière la consistance correcte, vous devez respecter les bonnes proportions - pour 1 cuillère à soupe. les composants exfoliants sont pris 1/3 c. huiles. Pour prendre soin d'une peau très sèche, vous pouvez augmenter la quantité d'huile, mais une telle composition doit être utilisée immédiatement après la préparation et non conservée, sinon le produit se décollera.
Les huiles suivantes peuvent être ajoutées aux gommages corporels faits maison:
- L'huile de pépins de raisin a une consistance légère et un arôme légèrement sucré; elle laisse un film mince sur la peau, qui retient l'humidité à l'intérieur des cellules.
- L'huile d'olive hydrate parfaitement la peau, la rendant plus douce et plus délicate. Il est recommandé d'ajouter de l'huile d'olive aux gommages pour peau vieillissante. L'huile contient une grande quantité de vitamines et de nutriments, elle a donc un effet rajeunissant, rend les vergetures presque invisibles et hydrate parfaitement la peau.
- L'huile de tournesol est l'option la plus économique. Elle est facilement et rapidement absorbée par la peau, lavée sans problème à la fin de la procédure et n'est pas inférieure en composition à l'huile d'olive.
Gommage à la vanille et à l'huile d'amande
- Vous devrez prendre du sucre (3 cuillères à soupe), de l'huile d'amande (1 cuillère à soupe) et de l'huile essentielle de vanille (5 gouttes).
- Tous les composants sont mélangés jusqu'à ce que la composition acquière une consistance homogène et pas trop liquide.
- Le produit est appliqué sur une peau hydratée, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes.
- Un léger massage est effectué en quelques minutes.
- Le gommage est laissé sur la peau pendant encore 10 minutes afin qu'il absorbe toutes les substances bénéfiques, puis il est lavé à l'eau tiède.
Gommage à l'huile d'olive et à la cannelle
- Cette composition a un effet antioxydant prononcé, nettoie la peau, la réchauffe et accélère le processus métabolique.
- Vous aurez besoin de prendre de la poudre de cannelle moulue (2 cuillères à café), du sel de mer fin (1 cuillère à café), de l'huile d'olive (1 cuillère à café), du poivre noir grossièrement moulu (1 pincée).
- Tous les ingrédients sont mélangés et la composition résultante est appliquée sur une peau humide.
- Un léger massage est effectué en quelques minutes.
- S'il y a une forte sensation de brûlure, le gommage doit être lavé immédiatement.
Après avoir utilisé un tel gommage, la peau peut devenir rouge, donc n'importe quel hydratant doit être utilisé.
Gommage aux épices
- Le gommage contient du sucre (0,5 cuillère à soupe), du sel (0,5 cuillère à soupe), de l'huile d'olive (0,5 cuillère à soupe), du miel (0,5 cuillère à soupe) et de l'huile essentielle d'eucalyptus (2 gouttes).
- Le sel et le sucre sont mélangés, l'huile d'olive est ajoutée.
- Quelques gouttes d'huile d'eucalyptus sont introduites (peut être remplacée par de l'huile de genévrier).
- Le récipient est recouvert de polyéthylène afin que les huiles essentielles ne s'évaporent pas.
- Les épices suivantes sont moulues dans un mortier - clous de girofle (5 pcs.), graines de cardamome (5 pcs.), graines de coriandre (1 pincée), gingembre sec et cannelle moulue.
- Vous pouvez choisir les épices selon vos goûts, l'essentiel est que vous n'y soyez pas allergique.
- Le miel est légèrement réchauffé au bain-marie et le mélange d'épices est ajouté.
- Le miel est refroidi et mélangé avec le reste des ingrédients.
- Le gommage est complètement prêt à l'emploi.
Avec une utilisation régulière de ce produit, la peau devient douce et parfaitement lisse.
Gommage anti-cellulite à l'huile d'olive
- Pour préparer un gommage, prenez de la moutarde en poudre (1 cuillère à café), du miel (1 cuillère à café), de l'eau (1 cuillère à soupe), du sucre (1 cuillère à soupe), de l'huile d'olive (1 cuillère à café)…
- La poudre de moutarde se dissout dans l'eau tiède, puis tous les autres ingrédients sont ajoutés.
- Vous devez utiliser le gommage sur une peau humide et préchauffée après une douche.
- Un léger massage est effectué, puis la composition est laissée sur la peau pendant encore 10 minutes.
- Pour renforcer l'effet du gommage, les zones à problèmes sont enveloppées dans une couche de polyéthylène.
- À la fin, le gommage est lavé à l'eau tiède.
Contre-indications à l'utilisation de gommages corporels faits maison
Bien que le gommage corporel aide à maintenir la beauté et la jeunesse de la peau, il existe certaines limites à son utilisation:
- Pendant la grossesse, le corps féminin devient très vulnérable et peut réagir brusquement même à la procédure cosmétique la plus simple, qui était auparavant effectuée régulièrement. Le refus d'utiliser un gommage pendant la période de procréation aidera à éviter des conséquences négatives indésirables.
- La présence d'égratignures, de plaies, d'inflammations, d'acné et d'autres dommages à son intégrité sur la peau.
- Une visite au solarium ou un bronzage frais.
- Hypersensibilité ou allergie aux composants individuels qui composent le gommage. Avant une telle procédure cosmétique, il est nécessaire de procéder d'abord à un test de sensibilité, surtout si un nouveau produit est utilisé.
- Réseau vasculaire et ganglions veineux prononcés. Ces signes indiquent la présence d'une maladie veineuse. Il est strictement interdit de frotter la peau dans ces zones du corps.
Le principal avantage des gommages pour la maison est une composition entièrement naturelle. Vous pouvez utiliser les recettes ci-dessus ou ajouter d'autres ingrédients, en tenant compte de l'état initial de la peau et des problèmes existants.
