Vous souhaitez connaître les qualités positives et négatives des compléments alimentaires ? Devriez-vous même inclure de tels suppléments dans votre alimentation ? Dans notre article, vous trouverez des réponses à ces questions et à de nombreuses autres questions controversées. Les additifs alimentaires biologiquement actifs (en abrégé compléments alimentaires) sont des compositions de substances alimentaires biologiquement actives d'origine naturelle qui sont isolées de matières premières minérales, animales et marines, d'extraits de plantes médicinales et de parties entières de plantes alimentaires ou sont produites par synthèse de produits chimiques (les concentrés sont obtenus en sortie, comparables aux analogues naturels). "Nous sommes ce que nous mangeons."
L'alimentation quotidienne moderne n'est pas en mesure de fournir la quantité requise de vitamines et de micro-éléments, surtout s'il s'agit d'aliments composés de glucides rapides (pâtisseries, bonbons, pizzas et hot-dogs, saucisses et saucisses). Par conséquent, l'utilisation de compléments alimentaires au quotidien est recommandée pour tout le monde: de l'enfant à la personne âgée.
Tout ce qui est inclus dans les produits alimentaires conventionnels est inclus dans la plupart des additifs biologiquement actifs uniquement sous forme concentrée.
Classification des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires, par leur composition et leur objectif, sont répartis dans les groupes suivants:
- Nutraceutiques - Les compléments alimentaires, qui sont utilisés pour modifier la composition primaire des aliments. Il est de la responsabilité des nutraceutiques d'amener la composition de l'alimentation à celle qui répond aux besoins humains. Les nutraceutiques sont un entrepôt de portions supplémentaires de vitamines, de protéines et d'acides aminés, d'enzymes, de minéraux, d'acides gras polyinsaturés, de fibres alimentaires et d'autres substances utiles.
- Parapharmaceutiques (biorégulateurs) sont utilisés pour restaurer la santé humaine. Leurs objectifs sont de réguler l'activité de divers organes et systèmes, de restaurer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et d'un traitement auxiliaire pour diverses maladies.
- Eubiotiques - des additifs bactériens constitués de bactéries vivantes et de leurs produits métaboliques, qui ont un effet régénérant sur la microflore intestinale et la cavité buccale.
La forme du complément alimentaire peut être absolument quelconque:
- Compléments alimentaires sous forme galénique (extraits et poudres, gélules, granulés et comprimés, infusions et teintures, huiles et frais divers).
- Compléments nutritionnels sous forme alimentaire (caramels, bonbons, thés, sirops, gelées, baumes et gruau).
Noter! Les additifs alimentaires (sel, sucre, conservateurs, colorants alimentaires, émulsifiants) et les additifs biologiquement actifs sont des produits complètement différents, tant par leur composition que par leur objectif. Les additifs alimentaires sont utilisés pour donner au produit une couleur, une odeur, un goût "attrayants" et pour prolonger sa durée de conservation. Dans les compléments alimentaires, l'objectif est d'enrichir l'alimentation humaine en vitamines, micro-éléments et acides aminés essentiels manquants.
Des raisons indiscutables de prendre des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ne sont pas un médicament et ils ne sont pas capables de guérir une maladie grave, mais ils peuvent prévenir une maladie chez une personne en bonne santé. Les suppléments ne guérissent pas, mais guérissent le corps sans provoquer d'effets secondaires.
L'utilisation quotidienne de compléments alimentaires nourrit le corps de vitamines et de minéraux, le renforce et le guérit. De plus, les personnes utilisant des compléments alimentaires:
- nettoyer le corps des toxines et des toxines au niveau cellulaire;
- augmenter l'efficacité du tractus gastro-intestinal;
- protéger les cellules de toutes sortes d'agresseurs et les rajeunir;
- apprendre à réguler le poids corporel et contrôler l'appétit;
- se munir d'une alimentation adéquate;
- minimiser le risque de maladies et de troubles métaboliques;
- Rester en bonne santé.
Aujourd'hui, sans l'utilisation de compléments alimentaires en combinaison avec une alimentation appropriée de haute qualité, ni une personne malade ni une personne en bonne santé ne peuvent se vanter d'un excellent bien-être et d'une santé inébranlable.
Vidéo sur ce que sont les compléments alimentaires et pourquoi ils sont consommés:
