Puis-je me laver les cheveux tous les jours ? Comment bien garder ses cheveux propres ? 5 conseils de blogueuses beauté expérimentées pour la beauté des cheveux.
S'il est possible de se laver les cheveux tous les jours, c'est une question que beaucoup de femmes se posent. D'une part, il est souhaitable et important de garder les cheveux propres. D'un autre côté, c'est effrayant de lui faire du mal. Comme dans toute autre entreprise, il vaut la peine de respecter le " juste milieu " en matière de lavage. Si vous en faites trop, vous pouvez réellement endommager vos cheveux. Se laver les cheveux tous les jours n'est souvent qu'une diligence excessive. Même sans être spécialiste, il est facile de supposer qu'à cause de cela, les cheveux ne feront que souffrir. Par exemple, de l'influence de l'eau du robinet chlorée, de l'abus de shampooings, du lavage des lubrifiants naturels. Mais marcher avec les cheveux sales n'est pas non plus une option. Par conséquent, vous pouvez écouter des personnes expérimentées: 5 conseils de blogueuses beauté aideront à développer les règles de soins compétents.
Puis-je me laver les cheveux tous les jours ?
Il convient de souligner que l'attitude envers le lavage quotidien des cheveux est différente, même parmi les spécialistes. Elle a également changé avec le développement de l'industrie cosmétique. Pendant quelques décennies, la réponse à la question de savoir s'il est possible de se laver les cheveux tous les jours avec des shampooings était évidente. La composition de ces fonds laissait beaucoup à désirer. Par conséquent, tous les experts ont recommandé de ne pas en abuser. Mais maintenant, la situation a radicalement changé.
Les cosmétiques modernes ont pris de l'avance. Aujourd'hui, la plus large gamme de produits est en vente. Par conséquent, vous pouvez choisir un shampooing pour un type de cheveux spécifique. Il existe une composition avec des ingrédients extrêmement doux. Ainsi, le problème de l'abus de shampooings dû au lavage quotidien, à condition que le produit soit bien choisi, disparaît de lui-même. Si vous trouvez un produit délicat qui correspond exactement aux caractéristiques et aux besoins de vos cheveux, il ne vous fera aucun mal.
Les trichologues et autres spécialistes ne parviennent pas à s'entendre sur l'élimination des substances naturelles protectrices et de soutien des cheveux. Certains sont encore convaincus qu'une diligence excessive dans le maintien de la propreté des cheveux peut être nocive. Ils disent que sa propre couche protectrice lipidique est lavée, de sorte que les cheveux deviennent vulnérables aux effets destructeurs. D'autres professionnels sont convaincus qu'un shampooing de qualité ne perturbera en aucun cas l'équilibre. Il est possible et nécessaire de maintenir la propreté en recourant à des procédures aussi souvent que vous le souhaitez.
Si nous réduisons les opinions des différents spécialistes à un dénominateur commun, alors la plupart des professionnels recommandent aujourd'hui de définir un programme de lavage en fonction des caractéristiques des cheveux. Ils se salissent tous à des rythmes différents. Ce n'est que sur ce critère qu'il faut vous guider. Si les cheveux deviennent gras très rapidement, étant donné que les glandes sébacées fonctionnent de manière extrêmement active, vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours en choisissant le bon shampooing. De plus, sous réserve d'un choix compétent, il peut même être possible de modérer un peu l'ardeur des glandes - de normaliser la production de sébum. Et dans ce cas, il sera possible de modifier le calendrier des procédures sans saisir le shampoing tous les jours.
Si les cheveux restent propres, secs, et parfois c'est causé par un manque de sébum, alors une mesure s'impose au lavage. Dans une telle situation, un zèle excessif peut certainement faire mal. Après tout, la tête sera affectée non seulement par le shampooing, mais aussi par l'eau chlorée, qui en elle-même a pour effet de dessécher les boucles.
5 conseils d'experts beauté pour arrêter de se laver les cheveux tous les jours
Cela vaut la peine de commencer par une bonne définition des caractéristiques et de l'état des cheveux. Hélas, parfois les filles procèdent par habitude et par raisonnement, disent-elles, ne pas s'être lavé la tête le matin est éculée. Mais avec un type de cheveux normaux et encore plus secs, il est surtout facile de les abîmer par des lavages trop fréquents. Si vous êtes guidé par les spécificités de vos propres cheveux, la beauté des boucles ravira avec un soin modéré.
Déterminez votre type de cheveux
Au lieu de se demander ce qui se passera si vous vous lavez les cheveux tous les jours, il vaut mieux diagnostiquer en comprenant votre propre type de cheveux. Les experts disent que chaque chevelure a ses propres caractéristiques. Vous pouvez y faire face en visitant un trichologue.
Mais il est aussi tout à fait possible de réaliser des tests relativement simples chez soi pour déterminer ce dont les boucles ont besoin:
- Examinez d'abord les cheveux à la lumière … S'ils ont une brillance agréable sur toute leur longueur, ils sont très probablement du type sec. Si la couleur est terne, cela signifie qu'il n'y a pas assez de sébum produit. Parfois, il est évident que les racines brillent et qu'à partir du milieu, les mèches se fanent et deviennent sèches - il s'agit d'un type mixte. Si la tête semble luiser de graisse, il est évident que les glandes sébacées sont trop zélées.
- Observez quel mode de lavage de vos cheveux est le plus confortable pour vous personnellement.… S'il suffit de répéter le lavage tous les deux jours, il s'agit d'un type de cheveux normal. Lorsque, dans ce mode, la tête démange, une gêne se produit, ce qui signifie que les cheveux sont sujets au dessèchement. S'il est difficile de trouver un rythme, le lavage quotidien conduit à des pointes cassantes, moins de soins s'accompagnent d'une sensation de racines grasses, il s'agit d'un type de cheveux mixte. Si la tête a l'air sale, si elle n'est pas lavée quotidiennement, cela indique le travail actif des glandes sébacées avec une production excessive de sébum.
- Y a-t-il un problème avec les pointes fourchues … Avec des cheveux normaux et gras, ce n'est généralement pas un problème. Mais avec la sécheresse, non seulement les pointes peuvent casser, mais aussi les cheveux sur toute la longueur.
- Faites attention à la peau … Cela vous indiquera clairement si vous devez vous laver les cheveux tous les jours. Si la peau démange, s'écaille, il y a de gros flocons de pellicules, c'est un type sec ou mixte. Alors l'abus de lavage ne fera que faire du mal ! Si la peau est grasse au toucher, il y a des pellicules, mais aussi des sensations grasses, parfois elle forme une croûte, puis du sébum est produit en excès. Dans ce cas, des zones enflammées sur la tête peuvent encore être observées.
- À quoi ressemblent les pointes des cheveux avant le lavage … Ils aideront à compléter la formation d'une idée des caractéristiques des cheveux. Si les pointes sont denses, s'égarent rarement dans les nœuds, alors nous pouvons parler du type normal. Cheveux secs généralement crépus et emmêlés aux pointes, facilement et presque imperceptiblement. Si le type est mélangé, il y a une différence avec les cheveux à la racine - là, ils sont plus denses, "assis" plus proprement. Les pointes semblent volumineuses et emmêlées. Si la tête a tendance à être grasse, l'agglutination des brins est typique. Ils ont l'air audacieux.
Choisir le bon shampoing
Les produits de soins modernes sont développés avec la participation de dermatologues et en tenant compte des dernières connaissances dans le domaine de la trichologie. Par conséquent, après avoir déterminé le type de cheveux, il est extrêmement important de trouver un produit qui convient le mieux aux boucles. L'expérience montre que ce n'est pas tant la fréquence de lavage qui compte, mais la bonne réponse à la question de savoir avec quel shampooing se laver les cheveux tous les jours, si des soins aussi fréquents sont nécessaires. Soit dit en passant, en rétablissant la protection naturelle, en réduisant la peau grasse, il s'avère parfois que le nombre de procédures est réduit.
Caractéristiques de la sélection de shampooing:
- Pour une tête sèche … Vous avez besoin d'un produit qui soutiendra et protégera le microbiote cutané, tout en améliorant l'équilibre hydrolipidique. Par conséquent, il est préférable d'utiliser des shampooings aux huiles nourrissantes et aux céramides. Cela vaut la peine d'exclure les effets nocifs et de trouver un produit sans sulfates et autres composants agressifs. Les acides aminés et les antioxydants ont un effet bénéfique sur la peau sèche et les mèches - c'est bien quand le produit en est enrichi.
- Pour cheveux gras … Il est utile de comprendre pourquoi les cheveux deviennent rapidement gras. Parfois, la racine du problème se trouve dans le domaine hormonal. Mais parfois, c'est faux ou rarement le nettoyage est effectué: si vous vous lavez les cheveux tous les jours, vos cheveux paraissent plus sains, la brillance désagréable, l'inconfort et les pellicules disparaissent. Il est à noter qu'en raison de la spécificité du système hormonal, la teneur en matières grasses est plus susceptible de gêner les hommes que les femmes. Pour ce type de cheveux, des shampooings sont sélectionnés pour aider à réguler la production de sébum, normaliser les processus se déroulant dans les glandes sébacées. Fonds nécessaires avec acide salicylique, sorbants (charbon, argile), piroctone olamine. Ils absorbent le sébum, apaisent la peau et procurent une sensation de fraîcheur et de pureté.
- Pour cheveux mixtes … Si la peau est grasse et que les cheveux sont secs en longueur, il est particulièrement difficile de choisir un produit, mais c'est possible. Parfois, le problème peut être résolu avec l'aide d'un trichologue. Par exemple, un spécialiste est capable de détecter que la sécrétion des glandes sébacées est trop épaisse, elle n'est donc pas répartie sur toutes les boucles. Parfois, une personne ne se coiffe pas assez bien pour que le sébum atteigne les pointes. Dans tous les cas, pour ce type de boucles, conviennent les produits de soin qui aident à éliminer les graisses des racines, en excluant le dessèchement excessif des pointes. Pour ce faire, ajoutez du charbon de bois à la composition: cela enlève juste le secret supplémentaire. Un composant tel qu'une crème solaire sera bénéfique: il empêchera la destruction des pointes sèches par les rayons ultraviolets.
- Pour cheveux normaux … C'est une erreur de croire qu'on peut se laver les cheveux tous les jours avec du shampoing, et avec n'importe quel shampoing, s'il n'est ni gras, ni sec, car l'équilibre est une chose fragile. Il est très facile de le casser. Par conséquent, préférence pour les formulations sans composants nocifs. Mieux vaut exclure les sulfates, choisir un produit qui permet de préserver naturellement la couche hydrolipidique sans détruire le microbiote.
- Pour les peaux sensibles … Si la tête se couvre de taches rouges, une sensation douloureuse et d'autres malaises surviennent en réponse aux facteurs les plus inattendus - eau du robinet, teintures capillaires, stress, un remède spécial est alors nécessaire. Tout d'abord, les sulfates doivent être exclus. Mieux encore, faites attention aux shampoings aux ingrédients apaisants. Cela minimisera la sensibilité sans écraser le lavage.
Ajuster la température de l'eau
Parfois, il n'est pas clair comment arrêter de se laver les cheveux tous les jours, si, en fait, vous ne pouvez toujours pas retrouver la sensation de propreté et de fraîcheur. Malgré le fait que le type de cheveux soit correctement défini, le shampooing est correctement sélectionné pour eux. Il est possible que la sensation de gras reste due au fait que le lavage est effectué avec de l'eau trop chaude ou trop froide.
Une température réglée avec compétence fournit l'effet souhaité:
- Le shampooing mousse facilement et bien.
- La mousse se répand rapidement et librement dans les cheveux.
- Les graisses et autres contaminants sont dissous et lavés.
Si l'eau est froide, vous remarquerez que les cheveux après le lavage ne semblent pas avoir beaucoup changé. Comme le sentiment persiste qu'ils sont sales, vous devez rechercher des informations pour savoir s'il est nocif de se laver les cheveux tous les jours. Au lieu de cela, il suffit de chauffer l'eau plus fort pour faire couler et laver les graisses qui recouvrent la peau et les mèches.
Cependant, une eau trop chaude n'est pas non plus un moyen de sortir de la situation ! Il provoque des irritations, peut perturber la peau et les processus de production de sébum. En conséquence, la tête est plus vulnérable aux facteurs nocifs. Il réagit plus fortement et plus brusquement au coiffage, et est plus sensible aux attaques des micro-organismes. Par conséquent, des pellicules peuvent apparaître et la production de sébum peut augmenter.
Les experts recommandent d'utiliser de l'eau chauffée à 38 degrés. Il fait légèrement plus chaud que la température du corps, ce qui est largement suffisant pour bien laver la saleté, tout en préservant la santé de la peau et des boucles.
Suivez la technique du shampooing
Si vous le souhaitez, même si vous ne pouvez pas vous laver les cheveux tous les jours, à cause de la sensation qu'ils sont constamment sales, peut-être qu'ils ne sont tout simplement pas lavés correctement ! Oui, oui, car la technique de lavage est rarement enseignée aux enfants lorsqu'ils commencent à effectuer de manière autonome des procédures d'hygiène. Et complètement en vain ! Ces enfants deviennent des adultes qui ne savent pas comment prendre soin du cuir chevelu et des boucles.
Quelles sont les erreurs les plus courantes et comment les éviter:
- Laver les cheveux emmêlés … Avouez-le, peignez-vous vos boucles avant de les laver ? Rarement un adulte donne une réponse positive à cette question. Et si quelqu'un se peigne juste avant de se laver, c'est purement pour un signal. Mais si vous travaillez bien avec le peigne, bien sûr, sans rayer la peau, il est facile de préparer la base du shampoing. Elle s'étalera et moussera parfaitement, la mousse enveloppera chaque cheveu, dissolvant et détruisant toutes les impuretés. Sans compter qu'il est courant que le détergent ne pénètre pas jusqu'aux racines et jusqu'à la peau si la tête est recouverte d'un bonnet de mèches emmêlées.
- Shampooing généreusement … Ce n'est certainement pas la peine de le faire ! Il semble seulement qu'en versant du shampoing sur votre tête, vous pourrez la laver aussi soigneusement et méticuleusement que possible. Le fait est qu'il lave, en fait, la mousse. Par conséquent, il est plus correct de prélever un peu de produit dans la paume de votre main, de le faire mousser un peu encore dans vos mains, puis de le répartir dans vos cheveux. Soit dit en passant, verser du shampoing directement sur la tête peut être nocif, car il s'agit d'un produit concentré. S'il touche de petites zones de la peau, cela peut avoir des conséquences imprévisibles !
- Zèle excessive lors du lavage … Hélas, si vous frottez très fort votre peau et vos cheveux, vous ne vous débarrasserez pas du tout du problème des cheveux sales. C'est exactement ce que pèchent les propriétaires de boucles grasses et de peaux. Ils travaillent très activement avec leurs mains, essayant d'éliminer même les plus petites particules de graisse, se réjouissent lorsque leurs cheveux "grincent", pensant que c'est un signe de propreté. En conséquence, vous devez vous laver les cheveux tous les jours, malgré le mal. Dans ce cas, un lavage agressif conduit au fait que les glandes sébacées ne sont activées que pour produire plus de sébum - pour protéger la peau et les boucles. Il s'avère un cercle vicieux, dont il n'y a pas d'autre issue, sauf comme délicatesse dans les soins.
Il faut aussi se demander pourquoi on ne peut pas se laver les cheveux tous les jours si l'intervention est réalisée sans tenir compte des spécificités de la peau et des cheveux. Le fait est que le processus diffère selon que les boucles sont sèches ou non, le sébum est fortement produit, modérément ou avec une carence.
Si les cheveux sont de type normal, la mousse est répartie uniformément sur la peau et les boucles. Sans effort, doucement et délicatement, la tête et les mèches sont massées du bout des doigts. Puis rincez le shampooing. Si les cheveux sont secs et les racines grasses, l'algorithme change. Il est important de travailler plus en profondeur sur votre tête, en essayant d'éliminer la graisse de la peau. Mais les boucles ne sont pas lavées si fort: après avoir massé un peu, elles lavent rapidement la mousse, minimisant son effet sur les mèches sèches.
Rincer abondamment le shampooing
Certains experts sont prêts à proclamer publiquement que rincer les résidus de shampooing est encore plus important que de se laver les cheveux. Et il est difficile d'être en désaccord avec eux. Si le produit est laissé sur la peau, il aura forcément une sensation très rapide comme si les cheveux étaient sales. Et puis vous n'avez plus à vous demander pourquoi il est nocif de se laver les cheveux tous les jours: il semble qu'il n'y ait tout simplement pas d'autre issue.
Premièrement, le shampooing ne doit pas rester sur la peau, aussi utile et doux soit-il. Son exposition constante est gênante. Deuxièmement, les restes du produit forment simplement un film qui ne laisse pas passer l'air, obstrue les pores. Par conséquent, les cheveux deviennent ternes, des sensations désagréables apparaissent: parfois la peau démange, parfois il y a une sensation de tiraillement.
Pour éliminer avec précision les plus petites particules de shampooing, il vaut la peine de se laver les cheveux sous un jet d'eau 2 fois plus longtemps que le processus de mousse et de lavage du produit. En conséquence, plus les cheveux sont épais, plus les mèches sont longues, plus la première et la deuxième étape durent longtemps.
Le temps à consacrer au lavage et au rinçage du produit est calculé individuellement. Certains experts estiment qu'il faut au moins cinq minutes pour faire mousser le shampooing et éliminer la saleté avec de la mousse si la coupe de cheveux est courte. Bien sûr, une crinière luxueuse prendra beaucoup plus de temps.
À quelle fréquence se laver les cheveux - regardez la vidéo:
Qu'il soit normal de se laver les cheveux tous les jours est une question, à laquelle il vaut mieux chercher la réponse par vous-même, après avoir déterminé le type et les caractéristiques des cheveux. Si le soin aide à maintenir la beauté des boucles, la santé de la peau est maintenue, alors le mode est choisi correctement. Et inversement, si, avec le mode réglé, les cheveux se ternissent ou grossissent, d'autres problèmes apparaissent, il faut les corriger.
